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Fühlst du dich so oft müde, obwohl du eigentlich genug schläfst? Vielleicht liegt es an den gleichen Dingen wie bei mir.
In den letzten Monaten habe ich so viel über meinen Körper herausgefunden, Dinge, die einen echten Shift in mir ausgelöst haben. Ich habe gerade SO viel Energie und fühle mich so gut wie lange nicht. Meine 3 größten Gesundheits-Game Changer teile ich heute in meiner neuen Podcastfolge mit dir.
In dieser Podcastfolge erfährst du...
- wie Seele und Körper zusammenhängen, auf eine Art, die du so noch nie betrachtet hast
- welche Nährstoffe für mich alles verändert haben und wie du herausfindest, was dir fehlt
- was Blutbild, Hormontest und Stuhlprobe bei mir aufgedeckt haben
- wie eine unentdeckte Histaminintoleranz mich jahrelang erschöpft hat, ohne dass ich es wusste
Bist du bereit, wirklich hinzuschauen?
Dein Körper schickt dir die ganze Zeit Signale: Müdigkeit, Migräne, Erschöpfung – das ist dein Körper, der spricht. Wenn wir anfangen, wirklich zuzuhören und hinzusehen, passiert Magie und wir kommen in unsere volle Energie.
„Dein Körper ist die erste, größte und heiligste Manifestation deiner Seele in diesem Leben.“
Laura Malina Seiler
Schreib mir gerne hier unter dem Beitrag oder in die Kommentare bei Instagram @lauramalinaseiler, wie dir diese Podcastfolge gefallen hat und was du für dich mitnehmen konntest.
Rock On & Namasté
Deine Laura
Hier findest du alle Links zur Folge:
- Mein neues Buch Es ist alles da: Jetzt bestellen
Hinweis: Die aufgeführten Links werden mit Veröffentlichung der Podcastfolge integriert und können zu einem späteren Zeitpunkt ggf. nicht mehr aktuell sein.
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Die Folge hat mich wirklich abgeholt.
Ich bin seit Monaten auf der Suche nach den Ursachen für meine ständige Müdigkeit und merke gerade selbst, wie komplex Gesundheit eigentlich ist. Früher hätte ich gedacht: Mehr schlafen, besser essen – dann wird das schon. Heute sehe ich das ganz anders.
Was ich auf diesem Weg gelernt habe: Es gibt selten die eine Ursache oder die eine Lösung. Ernährung, Nährstoffe, Schlaf, Stress – alles spielt zusammen. Und für mich gehört inzwischen auch unsere Wohnumgebung dazu. Je mehr ich mich mit meiner Gesundheit beschäftigt habe, desto mehr wurde mir klar, dass nicht nur Ernährung, sondern auch Dinge wie Raumluft, Materialien oder die Schlafumgebung eine Rolle spielen können. Darüber wird meiner Meinung nach viel zu wenig gesprochen. Diese Erkenntnis hat mich so fasziniert, dass daraus sogar mein Herzensprojekt Raum-Liebe entstanden ist.
Danke für diese Folge.
Ich habe gerade super Erfahrungen mit der Zellwand des Zunderschwamms von der Firma GFP gemacht. Entgiftet und bringt den Darm ins Gleichgewicht. Kann ich sehr empfehlen.
Liebe Grüße Sabine
Bin etwas überrascht. Ich habe mit 15 mein erstes Heilfasten und seither, bis auf meine Schwangerschaften & Stillzeiten, jedes Jahr ein Heilfasten genossen habe. Auch mit Hydro-Colon-Therapie bin ich seit 10 Jahren mit Begeisterung vertraut. Meine Migräne ist seit 2 Jahren passé, nachdem ich mit Mutterkraut-Mädesüß-Kleiblütrigem Weideröschen mir jahrelang Linderung geschaffen habe, konnte ich jetzt durch Erkenntnis, die Migräne komplett loslassen 🙂
Überhaupt interessiere ich mich schon immer für Menschen wie sie ticken. Deshalb habe ich auch eine Ausbildung zur Heilpraktikerin, eine Ausbildung zur Pflanzenheilkunde im ethnobotanischen Institut, eine Shiatsu-Therapeuten-Ausbildung & eine Physiotherapieausbildung absolviert. Nebst vielen energischen Ausbildungen wie zB Transformationskinesiologie, Theki,…. weil ich bezaubert bin, wie wir Menschen so ausgeklügelt harmonisch im Körper zusammenspielen. Allerdings dafür in Harmonie sein sollten & möglichst nicht in Widerständ verwickelt. Ich fühle schon lange intuitiv was ich wann zu Essen, Trinken brauche und dafür bin ich zutiefst dankbar 🙂
Liebe Laura,
zum Glück bist DU da auf dieser Welt!
Vielen Dank für all deine interessanten Podcast Themen.
Bzgl. des obigen Podcasts zum Thema „Körper – Gesundheit“ möchte ich sehr gerne Wissen teilen, damit vielen Frauen (und auch Männern), die – aus welchen Gründen auch immer ( Allergie auf tierische Eiweiße, Laktose- Intoleranz, vegane Ernährung etc.) unwissentlich ihren Bedarf an Calcium nicht über die Nahrung decken können, die Diagnose ‚Osteoporose‘ – mit gerade einmal 58 Jahren – erspart bleibt.
Da ich seit über 20 Jahren. wegen einer ausgeprägten Milcheiweiß-Allergie auf jegliche Milchprodukte verzichten muss, war mir bewusst, dass ich über die Nahrung höchstwahrscheinlich nicht genug Calcium zu mir nehmen kann. Eine Substitution mit Kalzium Tabletten führte jedoch bei mir zu unangenehme n Muskelkrämpfen beim Yoga und insbesondere nachts.
Vorsorglich habe ich mir deshalb einmal jährlich vom Hausarzt meinen Kalzium Spiegel bestimmen lassen – aus dem Vollblut. Da dieser Wert immer im Normbereich lag, wähnte ich mich ausreichend mit Kalzium versorgt.
Bis zu dem Tag als ich mit 58 Jahren wegen der bekanntermn Hormonveränderungen in den Wechseljahren, eine Knochendichte – Messung machen ließ und die Diagnose ‚Osteoporose‘ bekam.
Als ich daraufhin eine Endokrinologin aufsuchte, erklärte sie mir, dass es nicht möglich sei im Vollblut einem Kalziummangel zu entdecken. Denn: Wenn Kalzium im Blut, also unserem Organisnus fehlt, wird das sog. PARATHORMON von unserem Körper ausgeschüttet, welches Kalzium PARAT stellt , indem es Kalzium aus den Knochen löst.
Genau dies war bei mir jahrzehntelang der Fall. Ein Bluttest ergab einen erhöhten Parathormon – Spiegel. Das war der Beweis.
Hinzu kam bei mir, dass ich fast ausschließlich gefiltertes Leitungswasser getrunken habe, weil ich es als gesund erachtete.Recherchen haben nun ergeben, dass der Mineraliengehalt sehr niedrig ist, insbesondere, was Kalzium und Magnesium anbetrifft. Deshalb habe ich wieder zu MINERALwasser gewechselt, mit hohem Kalzium und Magnesiumgehalt.
Darüberhinaus versuche ich mit selbst hergestellter Knochensuppe einer weiteren Zersetzung meines Knochengerüsts entgegen zu wirken. Auch dies ist ein sehr interessantes Thema und eine Wissenschaft für sich.
PS: Sollte jemand unter etwas leiden, das als „Neurodermitis“ diagnostiziert wurde., lohnt sich eine Karenzzeit von 4 Wochen mit dem Verzicht auf jegliche Milchprodukte. Bei mir waren alle schulmedizinischen Tests auf Fremdeiweiße negativ ausgefallen. Trotzdem war ich allergisch darauf. Als ich auf Anraten des Ernährungsteams der Medizinische Hochschule Hannover nach vier Wochen Verzicht auf Kuhmilchprodukte meinen Lieblingskäse unter ärztlicher Aufsicht – in den Mund nahm und zum Glück noch nicht runtergeschluckt hatte, bekam ich heftigste allergische Reaktionen , die u.a. mit Kortison behandelt werden mussten. Das war der manifeste Beweis für eine vorliegende Allergie.
Nachdem ich diese Milcherzeugnisse von meinem Speiseplan gestrichen hatte, verbesserte sich mein Hautzustand rasch – bis hin zu völliger Ekzemfreiheit.
Für alle, die unter Erschöpfung, Migräne, Darmproblemen, und vielen anderen Symptomen leiden, die niemand wirklich zuordnen kann, von denen die Ärzte immer wieder sagen. Es ist psychosomatisch die können gerne mal bei Sonja Schmitzer auf ihrer Website HPUandyou vorbeischauen. Dort könnt ihr einen Selbsttest machen und gegebenenfalls dann ein Urintest bestellen. Für mich war das der GameChanger von alle Vierteljahr Notaufnahme zu einem guten Leben.