Du weißt eigentlich genau, was der nächste Schritt in deinem Leben ist. Vielleicht ist es ein neuer Job, eine Beziehung, die zu eng geworden ist, oder der Schritt in die Selbstständigkeit, von dem du längst spürst, dass er ansteht.
Trotzdem triffst du diese Entscheidung nicht. Etwas in dir hält dich zurück, wie eine unsichtbare Blockade.
In dieser neuen Podcastfolge nehme ich dich mit in das psychologische Konzept der Loss Aversion und zeige dir, warum Verluste sich für unser Gehirn emotional doppelt so intensiv anfühlen wie gleich große Gewinne.
Wir schauen uns Schritt für Schritt an, dass oft gar nicht die Entscheidung an sich das Problem ist, sondern die tiefsitzende Angst, etwas zu verlieren.
In dieser Podcastfolge erfährst du...
Ich hoffe so sehr, dass diese Folge dir hilft, liebevoll dahin zu schauen, was wirklich unter der Oberfläche wirkt und genau in diesem Bewusstsein deine innere Freiheit zu finden.
Schreib mir gerne hier unter dem Beitrag oder in die Kommentare bei Instagram @lauramalinaseiler, wie dir diese Podcastfolge gefallen hat und was du für dich mitnehmen konntest.
Hier findest du alle Links zur Folge:
Hinweis: Die aufgeführten Links werden mit Veröffentlichung der Podcastfolge integriert und können zu einem späteren Zeitpunkt ggf. nicht mehr aktuell sein.
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Liebe Laura
Ich bin seit Monaten am Anschlag, habe aber Mühe, mir Ruhe zu gönnen.
Ich habe seit Kind auf ein AdHS und war immer hibbelig und mein lebenslang sportlich fit… in letzter fallen mir die Trainings und das Joggen aber immer schwerer… ich habe Mühe mit dem Atmen, eigentlich kein Lust, ziehe es aber halbwegs durch, um trotzdem das Gefühl zu haben, „etwas gemacht zu haben“.
Mir kam gerade der Gedanke, ob ich an einem alten Verhalten (immer in Bewegung zu sein) festhalte und mich deshalb in Ruhe kaum aushalte?
Ich sehne mich oft nach Ruhe, Gelassenheit- vielleicht versuche ich mir mal eine sport-freie Woche zu gönnen, auch wenn das fast ein aufzwingen ist…
loslassen von alten, nicht mehr tauglichen Verhaltensweisen… um meine Menopause angenehmer und mit mehr Energie und Lebensfreude durchleben zu können.
Liebe Laura,
Ich danke dir vielmals für diese Folge.
Gerade darf sich bei mir so vieles ändern. Ich habe in den letzten Wochen soviele Erkenntnisse gewonnen und darf meiner inneren Stimme vertrauen. Ich darf wieder dem Leben vertrauen.
Und die Entscheidung, die ich endlich getroffen habe : ich darf die Verbindung zu meinem Ex-Mann loslassen…
Danke. Ich bin einfach froh, dass sich gerade so viel in meinem Leben verändert. Ganz liebe Grüße Christel