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…und erfahre als Erste*r, wenn die Rise Up & Shine Uni wieder startet. Hast du vorab weitere Fragen? Dann schaue doch mal auf unseren Happiness Help Center vorbei.
…und erfahre als Erste*r, wenn die Rise Up & Shine Uni wieder startet. Hast du vorab weitere Fragen? Dann schaue doch mal auf unseren Happiness Help Center vorbei.
Die Rise Up & Shine Uni 2024 startet am Montag, den 06.01.2025.
Deine Zugangsdaten für den digitalen Mitgliederbereich erhältst du nach deinem Kauf in einer gesonderten E-Mail. Du kannst dich dann bereits vor dem Start in deinem Mitgliederbereich umsehen und erhältst dein Onboarding.
Wir freuen uns riesig auf euch und wünschen euch eine tolle Zeit bis dahin. ♡
Da es uns am Herzen liegt, dir die Teilnahme zu ermöglichen, gibt es die Option, die Rise Up & Shine Uni 2025 in Raten zu bezahlen. ♡
Alle Zahlungsmethoden findest du hier: Zahlung – Ist ein Kauf auf Raten möglich und kann ich die Raten (bei Klarna) anpassen?
Es wird einen Early Bird Preis geben, von dem du gerne profitieren kannst.
Zudem gibt es einen Rabatt für RUSU Alumni. Kurze Definition: Du gehörst zu unseren Alumni, wenn du bereits an dem gleichen Kurs schon einmal teilgenommen hast. Du bist also z. B. RUSU Alumni, wenn du an der Rise Up & Shine Uni (egal in welchem Jahr) teilgenommen hast. Wenn du an unseren anderen Kursen wie I AM, HWO, Total Abundance etc. teilgenommen hast, dann zählst du per Definition nicht zu der Gruppe der RUSU Alumni. Bitte sieh dann von Anfragen bzgl. eventueller RUSU Alumni Angebote ab. Wenn es einen speziellen Rabatt für dich gibt, erhältst du im Idealfall immer eine E-Mail von uns mit dem jeweiligen Rabattcode.
Jedes Element besteht in der Rise Up & Shine Uni 2025 aus 2 Modulen.
Du kannst pro Modul je eine Woche einplanen. Jedes Modul besteht in der Rise Up & Shine Uni 2025 aus 5 x Input Videos, die zugleich 5 x Meditationen enthalten, plus 3 x Workbook Selfstudy Übungen.
Nach jedem Element gibt es eine Woche Pause, die sogenannte Integration Week mit den Live Sessions, die du auch wunderbar für dich nutzen kannst, um die Inhalte aus dem jeweiligen Modul zu integrieren und ggf. nachzuarbeiten.
Wir empfehlen dir, pro Modul für die Input Videos inkl. der Meditationen am Tag ca. 30 Minuten einzuplanen. Für die Workbook Selfstudy Übungen plane gern ca. 30-45 Minuten jeweils an drei Tagen ein.
Während des 12-wöchigen Onlinekurses gibt es pro Element je ein Modul mit einer Live Session mit Laura (ca. 1,5 – 2 Std.) und ein Modul mit jeweils einer Live Special Guest Session (ca. 1,5 Std.). Diese finden immer in den Live Integration Weeks statt.
In Summe kannst du ca. mit 5 Stunden pro Woche rechnen*.
So hast du schon einmal eine grobe Übersicht, wie viel Zeit du dir während der RUSU ungefähr einplanen kannst. 🙂
*Mach dir aber bitte keine Sorgen, wenn du das unter der Woche nicht immer schaffst. Jeder Schritt, den du gehst, bringt dich näher zu dir selbst und mehr in deine ganze Kraft. Sei liebevoll mit dir und feiere dich für jede Erkenntnis und jeden noch so kleinen Erfolg!
Wichtig: Es gibt an dieser Stelle kein Richtig oder Falsch und jede*r kann ihren/seinen individuellen Weg mit dem Kurs gehen, angepasst an die persönlichen Möglichkeiten, zeitlichen Ressourcen und Bedürfnisse.
Ja, es gibt während der Rise Up & Shine Uni 2025 insgesamt 5 Live Sessions mit Laura und 4 Live Sessions mit jeweils vier wunderbaren Special Guests. Du kannst dann über deinen Mitgliederbereich daran teilnehmen.
Keine Sorge, wenn einige der Termine bei dir nicht passen: Die Live Sessions werden aufgezeichnet und stehen dir anschließend spätestens 48 Stunden nach dem Termin im Mitgliederbereich zur Verfügung.