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Vererbte Gefühle erkennen – und heilen
Wurde dir Angst, Wut oder Schuld „vererbt“ – ohne dass du es gemerkt hast?
Viele von uns tragen Gefühle mit sich herum, die gar nicht zu uns gehören. Wir übernehmen unbewusst emotionale Muster aus unserer Herkunftsfamilie – und wiederholen sie in unseren Beziehungen oder als Eltern. Dabei spüren wir oft: Irgendetwas in mir reagiert tiefer, als ich es bewusst erklären kann.
In dieser berührenden Folge spreche ich mit meiner Mentorin und Psychotherapeutin Sabine Lück über genau diese emotionalen Altlasten. Wir sprechen darüber, wie sich generationsübergreifende Muster auf unser Leben auswirken – und was es braucht, um sie wirklich zu verstehen, zu transformieren und nicht weiterzugeben.
Wenn du verstehen möchtest, woher bestimmte Gefühle in dir kommen – und wie du eine neue emotionale Basis für dich und deine Familie schaffen kannst, dann ist diese Folge für dich.
Viel Spaß beim Anhören!
In der Podcastfolge erfährst du, …
- wie du vererbte Ängste, Schuld oder Wut erkennst – und auflöst,
- warum du als Kind vielleicht unbewusst Verantwortung für deine Eltern übernommen hast,
- was der „Treuevertrag“ mit deiner Selbstwahrnehmung und Beziehungsdynamik zu tun hat,
- wie du Scham und alte emotionale Verbote in Heilung bringen kannst,
- und welche Rituale Kindern (und uns selbst!) helfen, sich emotional zu regulieren.
Was möchtest du nicht mehr unbewusst weitertragen?
Ich hoffe sehr, dass dich diese Folge daran erinnert:
Du darfst loslassen, was nicht zu dir gehört.
Und du darfst heute beginnen, eine neue Geschichte zu schreiben – für dich, deine Familie, deine Zukunft.
„Es ist nicht alles deins, was du fühlst.“
Sabine Lück
Schreib mir gerne hier unter dem Beitrag oder in die Kommentare bei Instagram @lauramalinaseiler, was du aus dieser Folge mitnimmst.
Und wenn du einen Menschen kennst, dem diese Folge helfen kann – schick sie weiter.
Rock On & Namasté
Deine Laura
🎧✨ Ask & Shine: Deine Frage im Podcast
In jeder Podcastfolge hast du jetzt die Möglichkeit, deine ganz persönliche Frage zu stellen. Jede Woche wähle ich eine Frage aus, zu der ich oder meine Interviewgäste dir einen Impuls geben. Deine Frage kann alles betreffen, was dich aktuell beschäftigt – von persönlicher Weiterentwicklung, Spiritualität, Beziehungen, einer bestimmten Lebenssituation bis hin zu deinem Herzensprojekt. Es geht um DICH und DEIN Leben!
Schicke mir deine Frage jetzt und vielleicht beantworte ich sie schon in der nächsten Folge!
Hier findest du alle Links zur Folge:
✨ Mehr über Sabine Lück: https://www.sinnsucher.de/
✨ Sabines neues Buch: Vererbtes Glück https://bit.ly/4jNF8cc
✨ 1. Podcastfolge mit Sabine Lück (Link YouTube / Link Blog)
✨ Spiritual Life Coach Ausbildung: Mehr Infos & jetzt anmelden! https://lauraseiler.com/coaching-ausbildung/
Hinweis: Die aufgeführten Links werden mit Veröffentlichung der Podcastfolge integriert und können zu einem späteren Zeitpunkt ggf. nicht mehr aktuell sein.
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Danke, danke, danke, dass ihr die Wichtigkeit der transgenerationalen Weitergabe so ausführlich besprecht und hervorhebt, dass wir auch Glimmer vererbt bekommen haben und vererben. 🌌💫
Liebe Laura
Vielen Dank, dass Sabine und du meine Community Frage zum Thema Wut behandelt habt. Ich finde es so wichtig, seine eigene Wut zu erkennen, weil sie oft nicht einfach erkennbar ist. Ich habe in den letzten Jahren intensiv mit meinen Gefühlen gearbeitet, doch irgendwie war Wut für mich ein Gefühl vor dem ich mich drückte bzw. ich war noch nicht bereit.
Ich habe vor kurzem das Buch: Die weibliche Wut von Almut Schmale-Riedel gelesen und es war unglaublich erhellend: die Frage, weshalb ich die Wut nicht zulassen wollte, wird erklärt und u.a. dass gewisse unangenehme Gefühle, oftmals dumpf, dahinter sich die Wut versteckt. Sehr zu empfehlen!