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#509
Mein Weg raus aus der Angst – zurück in Vertrauen, Verbindung & innere Sicherheit
- 4 Kommentare
In den letzten zwei Jahren hatte ich immer wieder mit Angst zu tun – mit Unsicherheit, Panikmomenten und dem Gefühl, komplett den Kontakt zu mir selbst zu verlieren. Ich wusste: Wenn ich bereit bin, darüber zu sprechen, wird es eine Folge geben. Heute ist es soweit.
Diese Podcastfolge ist eine Einladung an dich, deine Angst nicht länger als Gegnerin zu sehen – sondern als Wegweiserin. Ich nehme dich mit in meine ganz persönliche Reise, teile offen, was in mir passiert ist und wie ich nach und nach die Verbindung zu mir selbst wiederherstellen konnte.
Ich erzähle dir von einem Moment auf einer engen Straße auf Maui, der alles verändert hat. Von der Frage, ob ich wirklich ehrlich zu mir war. Und von der Kraft, die entsteht, wenn wir uns selbst nicht länger verurteilen – sondern mit offenem Herzen hinschauen.
In dieser Podcastfolge erfährst du...
- Warum ich mich trotz jahrelanger Persönlichkeitsarbeit plötzlich wieder von Angst steuern ließ
- Welche Rolle eine enge Straße auf Maui dabei gespielt hat – und warum ich diesen Moment nie vergessen werde
- Wie sich Angst im Körper zeigt – und was passiert, wenn wir ihr Raum geben
- Welche Kindheitserfahrung meine Angst vor Sichtbarkeit geprägt hat
- Wie du erkennst, ob du mutig oder einfach nur auf der Flucht bist
- Und warum die Herzkohärenz dein Schlüssel zurück in die Ruhe und Selbstverbindung sein kann
Bist du bereit, dir selbst wieder zu vertrauen?
Ich wünsche mir von Herzen, dass dich diese Folge daran erinnert, dass du nicht allein bist. Dass Angst nichts ist, wogegen du kämpfen musst – sondern etwas, das dich zurück in die Verbindung führen kann.
Lass dich von dieser Folge ermutigen, deinem Herzen wieder mehr Raum zu geben. Und dich Schritt für Schritt an das zu erinnern, was du nie verloren hast: deine Kraft.
„Wenn du deine Angst fühlst, statt sie zu vermeiden, beginnt echte Veränderung.“
Laura Malina Seiler
Schreib mir gerne hier unter dem Beitrag oder in die Kommentare bei Instagram @lauramalinaseiler, wie dir diese Podcastfolge gefallen hat und was du für dich mitnehmen konntest.
Rock On & Namasté
Deine Laura
🎧✨ Ask & Shine: Deine Frage im Podcast
In jeder Podcastfolge hast du jetzt die Möglichkeit, deine ganz persönliche Frage zu stellen. Jede Woche wähle ich eine Frage aus, zu der ich oder meine Interviewgäste dir einen Impuls geben. Deine Frage kann alles betreffen, was dich aktuell beschäftigt – von persönlicher Weiterentwicklung, Spiritualität, Beziehungen, einer bestimmten Lebenssituation bis hin zu deinem Herzensprojekt. Es geht um DICH und DEIN Leben!
Schicke mir deine Frage jetzt und vielleicht beantworte ich sie schon in der nächsten Folge!
Hier findest du alle Links zur Folge:
👉 Letzte Solo-Folge anhören: https://bit.ly/4205lh5
👉 Erwähnte Coachinnen & Impulse:
- Tanja Maria Niermeier: https://bit.ly/4i0fjUl
- Nicole Ehrenberg: https://bit.ly/4jmKHxA
- Sabine Lück: https://bit.ly/4esdOx4
- Eckhart Tolle – The Power of Now: Leben im Jetzt: https://bit.ly/4leWLCB
👉 Tapping-Playlist auf YouTube: https://bit.ly/4csQK1o
👉 Anmeldung zu kostenlose Lives am 24. und 28. April : https://bit.ly/4csQK1o
Hinweis: Die aufgeführten Links werden mit Veröffentlichung der Podcastfolge integriert und können zu einem späteren Zeitpunkt ggf. nicht mehr aktuell sein.
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Danke für diese Folge, dadurch habe ich gemerkt, dass ich auch viel zu viel unternehme um die Trauer um meinen Mann nicht zu spüren. Vielleicht ist jetzt die Zeit um sich um mich zu kümmern.
Danke nochmal.
Liebe Grüße Birgit
Super wertvoll 🙏
Herzlichen Dank für diese Folge. ich habe rückblickend seit meiner Kindheit Panikattacken. Meine Angst ist, dass ich nicht (mehr) geliebt werde. Ich fühle auch meine Liebe zu mir selbst nicht. Hab auch schon Aufstellungen, schamanische Reisen, Reiki, Rückführung gemacht. Ich male zB nicht mehr spontan mit Freude, sondern dass die Bilder anderen gefallen und sie wer kauft. Also mein Problem ist die fehlende Selbstliebe würde ich sagen. Ich weiß aber beim besten Willen nicht, woher das kommt.
Liebe Laura, sooooo wunderschön diese Podcastfolge ich danke dir von ganzem Herzen 🙂