13 Jun # 156 Podcast: Der Weg raus aus dem Burnout und Depression – Interview mit Dr. Manfred Neltling

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Ein Thema, zu dem mich bereits sehr viele Fragen erreicht haben, ist der Umgang mit Burnout und Depression. Ich freue mich sehr mit Dr. Manfred Nelting einen ganz wunderbaren Gesprächspartner und Experten zu diesem Thema gefunden zu haben. Dr. Manfred Nelting ist gemeinsam mit seiner Frau Gründer der Gezeitenhaus Klinik, die Menschen mit Burnout und Depression mit einem ganzheitlichen therapeutischen Ansatz behandelt, der z.B auch Traditionell Chinesische Medizin oder Qi Gong integriert.

In diesem Gespräch gehen wir auf die unterschiedlichen Ursachen von Burnout ein und warum dieser häufig die Vorstufe einer Depression ist. Du erfährst, wie ein gesunder Weg aus dem Burnout aussehen kann und wie auch präventiv einer Depression vorbeugen kannst.

In dieser Folge erfährst du:

  • Inwiefern es einen Zusammenhang zwischen Depression und Burnout gibt
  • Wie du einen Weg raus aus dem Burnout oder der Depression finden kannst
  • Was die ersten und wichtigsten Schritte sind, wenn du merkst, dass du in einen Burnout gerätst
  • Wie du präventiv Burnout und Depressionen vorbeugen kannst
  • Warum weder ein Burnout noch eine Depression ein Versagen ist
  • Wie du mit der Scham von Burnout und Depression umgehen kannst
  • Warum deine Krise auch eine große Chance für einen Neuausrichtung in deinem Leben ist
  • Was du als Angehöriger tun kannst, wenn ein nahestehender Menschen an einem Burnout oder einer Depression erkrankt

 

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Wie immer freu ich mich riesig über deine Gedanken zu der Folge bei mir unter dem aktuellen Post auf Instagram @lauramalinaseiler und wenn du die Folge mit deinen Liebsten teilst.

Weitere Infos zu Dr. Manfred Nelting und dem Gezeitenhaus:
Das Gezeitenhaus

Buchtipps:
Burn-out – Wenn die Maske zerbricht: Wie man Überbelastung erkennt und neue Wege geht von Dr. Nelting
Die Weisheit des Johannes von Bo Yin Ra

Links von Laura:
Instagram
Higher Self Inspirations
Rise Up & Shine University
#TeamLiebe Facebook Gruppe

Rock on & Namasté 

Laura Seiler Unterschrift

 


Meine Vision ist es, Menschen darin zu unterstützen eine gesunde und wertschätzende Beziehung zu sich selbst zu entwickeln und damit die Grundlage für ein erfülltes und selbstbestimmtes Leben zu legen.

Aufgrund meines beruflichen Hintergrunds biete ich darüber hinaus auch High Performance Coachings speziell für Musiker, Spitzensportler und Manager an und begleite Menschen in Veränderungsprozessen sowie in der Umsetzung ihrer Lebensvisionen.

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