11 Jul

# 160 Podcast: Nie wieder Diäten. Wie du dich mit deinem Körper wohlfühlst – Interview mit Mareike Awe

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Heute gibt’s ein Interview mit der wunderbaren Mareike Awe, die sich dafür stark macht, dass sich Frauen wieder mit sich selbst und ihrem Körper wohlfühlen. Nachdem sie lange Zeit selbst unter ihrem Gewicht gelitten hat und ihr Glück von ihrem Körpergewicht abhängig gemacht hat, weiß sie heute wie sehr dieses Denken die eigene Lebensqualität und Lebensfreude einschränkt.

Mareike Awe ist Ärztin und hat ihr eigenes Unternehmen, dass Menschen dabei unterstützt, sich wieder mit sich selbst und ihrem Körper wohlzufühlen anstatt in einem Diätenwahn verrückt zu werden und sich letztlich nur noch schlechter zu fühlen.

In dieser Podcastfolge erfährst du:

• Warum wir so oft unseren Selbstwert von unseren Gewicht abhängig machen
• Warum Diäten wissenschaftlich nachgewissen in den wenigsten Fällen funktionieren
• Wie du lernen kannst, intuitiv zu essen und ein gesundes Verhältnis zu deinem Körper zu entwickeln
• Was du auf mentaler Ebene tun kannst, um die Gründe für ein gestörtes Essverhalten zu lösen
• Wie lernen kannst dich mit dir, so wie du bist, wohlzufühlen

 

[bctt tweet=“Podcast: Nie wieder Diäten. Wie du dich mit deinem Körper wohlfühlst – Interview mit Mareike Awe“ username=“LifeCoachSeiler“]

Ich wünsche dir viel Freude und neue Inspiration mit der Folge! Ich freu mich riesig auf deine Gedanken zu der Folge unter dem aktuellen Post auf Instagram @lauramalinaseiler.

Alles Infos zu Mareike Awe findest du auf ihrer Website.
Podcast von Mareike

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Schön, dass es dich gibt!