# 191 Podcast: Wie du Trennungsschmerz verarbeiten kannst
Warum Trennungen in Wahrheit unsere größten Geschenke sind
Wir alle kennen den schmerzlichen Moment, wenn wir jemanden verlieren, den wir lieben, eine Trennung erleben oder verlassen werden. In der heutigen Podcastfolge spreche ich darüber, wie du mit Trennungsschmerz umgehen kannst und warum wir überhaupt diese Erfahrung machen müssen.
Zusätzlich mache ich mit dir in der Folge eine kraftvolle Übung, die dich sofort stärkt und dir Zuversicht für deinen Lebensweg schenkt.
In der Folge erfährst du:
- Was die 7 Phasen der Trauer sind
- Wieso es wichtig ist, Trennungen zu erleben
- Was die zwei Möglichkeiten sind, wie wir unsere Beziehungen führen können
- Wie du den Trennungsschmerz verarbeiten kannst
- Welche innere Haltung dich während Krisen stärken kann
- Wie du mit der Angst vor Verlust umgehen kannst
Schreib mir sehr gerne über Instagram, was deine wichtigste Erkenntnis aus der Folge oder deinen bisherigen Trennungen gewesen ist: @lauramalinaseiler
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Zum Higher Self Home kannst du dich hier anmelden: lauraseiler.com/higher-self-home/:
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Rock on & Namaste
…das klingt alles eher wie ein tröstendes Freundinnengespräch, in dem die Enttäuschte mit Rat erschlagen wird…sowas gehört in ein privates Zweiergespräch im Vertrauen…diese Aufmachung ist was für Naive, die sowas hören wollen und sich weiter als Opfer sehen….
Liebe Anna ♡
Wir danken dir sehr für dein offenes und ehrliches Feedback.
Vielleicht hilft dir das Bild, dass Laura mit ihrem Podcast sozusagen ein Buffet für alle anbieten möchte, damit das Thema Achtsamkeit und Spiritualität im Alltag bei so vielen Menschen wie möglich präsenter wird. Du darfst dir hier von Lauras “Buffet” quasi nehmen, was du möchtest und was sich für dich stimmig anfühlt. Alles kann, nichts muss 🙂
Wir freuen uns natürlich, wenn du weiterhin mit uns in Verbindung bleibst und dir auf YouTube oder über den Podcast den Content raussuchst, den du gerade brauchst. Hör da auf dich ♡
Alles Liebe zu dir
Victoria und das TeamLiebe ♡
Ach Mensch…ich muss meinen Freund, Nachbarn und Liebhaber loslassen. Ich kann es nicht. Seit mittlerweile 2 Jahren versuche ich es. Wir sehen uns ja auch oft haben uns bis auf die letzten 6 Monate noch getroffen. Ich weiß, dass ich ihn nicht schreiben darf…auch das ist ein stetiges löschen wieder einspeichern. Er ist meine erste Liebe (und ich bin schon alt-solche Gefühle hatte ich noch nie). Wie schaffe ich es nur ihn loszulassen??? Ich habe das Gefühl, dass es jeder schafft außer mir.
Ich versuche den Inhalt deines Podcasts umzusetzen und hoffe, es gelingt mir.
Bleibt alle stark!!!
Liebe Grüße, Nina
Liebe Nina,
ich kann mir vorstellen, dass das keine einfache Situation für dich ist und sende dir ganz viel Liebe und Wärme ♡
Alles Liebe zu dir,
Svenja vom TeamLiebe ♡
Liebe Laura,
ich kann dir gar nicht genug danken für diesen Podcast. Ich weiß gar nicht wie oft du in den letzten 4 Monaten zu mir gesprochen hast mit der kleinen Meditation in der du mich leitest mein zukünftiges Ich in 3 Jahren zu treffen. Die Trennung von meinem Freund mit dem ich 6 Jahre zusammen war und dachte mein Leben mit ihm zu verbringen hat meine ganze Welt erschüttert. Du hast mich dabei geleitet wieder Vertrauen in das Leben zu haben und mir Mut gemacht, dass ich gestärkt daraus hervor gehe. Und weißt du was? ich kann es mittlerweile sehen. Ich werde wieder glücklich werden und akzeptiere das unsere Beziehung vielleicht einfach erfüllt war und was noch viel besseres auf mich wartet:)
Danke, dass du mir einen Weg gezeigt hast.
Hallo liebe Klara,
vielen lieben Dank für deinen Kommentar und deine Offenheit.
Ich bin mir zu 100% sicher, dass noch etwas viel besseres auf dich wartet!
Und so schön, dass du auch selbst daran glaubst und so viel bereits an dir gearbeitet hast! Du bist ein Geschenk für diese Welt!
Ganz viel Liebe in Gedanken sendet
Miriam vom TeamLiebe ♡
Liebe Laura! Schon lange bin ich Fan deiner Arbeit und liebe deine Art die Welt zu sehen. Vielen lieben Dank, dass du mich daran teilhaben lässt. Ich habe meine Trennung gerade hinter mir. Ich beginne langsam die Muster zu durchschauen, denn ich vermute, ich sabotiere meine Beziehungen schon lange selbst. Ich konnte schon viel aus deinen Blogartikeln, aus deinem Podcast und auch durch deine Videos lernen. Ich möchte dir danken für all das!
Beste Grüße
Maximilian Sommer
40474 Düsseldorf
https://beziehungen-retten.com/
Freue mich Dich im September in Basel zu sehen.
Danke liebe Birgit – wir freuen uns auch =) bis im September in Basel!
Liebe Laura, danke danke danke für diesen Podcast. Die Trennung von meinem Partner War schon in mir drin und jetzt konnte ich sie aussprechen. Ich arbeite schon seit ca. 7 Jahren an mir und auf diesem Weg war mein Partner den ich jetzt seit 6 Jahren kenne sehr wichtig, denn er hat mir immer wieder gezeigt wo meine Baustellen sind, er hat sie immer wieder angepieckst. Er hat sich leider nicht weiterentwickelt und ist in seiner Komfortzone geblieben, aber ich bin nun meinem SEIN sehr nahe. Danke Laura und auch alle anderen die mich bis hier hin begleitet haben.
Liebe Birgit =) *WOW* vielen lieben Dank für deine sehr berührenden Worte! Du bist eine wirklich bewundernswerte und sehr mutige Frau, die ihren Weg geht und voller Dankbarkeit auf die Vergangenheit schauen kann! Wir wünschen dir von Herzen alles Liebe und Gute und viel Kraft auf deinem Herzensweg <3
Ich habe deinen Podcast abonniert und möchte ihn abbestellen, da ich kaum dazukomme, ihn anzuhören.
Ich fand aber deine Podcasts sehr inspirierend.
Wenn ich Zeit habe, schaue ich auf deine Website.
Liebe Gertrude =) ganz genau, wenn du wieder Inspiration, Motivation und Lauras Stimme im Ohr haben möchtest, dann darfst du seeehr gerne wieder reinhören =) Alles Liebe zu dir!
Noch was im Anschluss an meinen vorigen Kommentar: Wenn man sich diese Fülle erschafft, wie du in deinen Podcast beschreibst, bekomme ich dann die Kraft, mit meiner Familie weiterzuleben? Bin ich dann so stark, mit dieser Negativität in der Familie anders umzugehen? Wenn man dieses Higher Self hat, kann könnte man ja mit jedem Menschen klar kommen, egal wie er ist, oder? Ich will nicht weg wegen der Kinder.
Liebe Nicki, erstmal DANKE für deine Offenheit deine Gedanken, Gefühle und einen Teil deiner Geschichte hier zu erzählen! Du bist eine richtig bewundernswerte Frau und egal was andere im Außen sagen, du bist gut sowie du bist!!! Nur jetzt geht es darum, dass DU wieder in deine eigene Schöpferkraft kommst, um dir das Leben zu kreieren, welches du dir so sehr wünschst! Gibst du dir selbst diese Anerkennung, Wertschätzung, diese Selbstliebe und akzeptierst du dich selber, sowie du bist? =) DU hast es verdient endlich glücklich zu sein, aber das ist ein Weg und diesen würde ich gemeinsam mit jemanden gehen oder vielleicht hast du ja auch Lust, Lauras Kurs die Rise Up & Shine Uni zu machen, ein vier Wochen intensives Coaching Programm – dieses ist wirklich seeehr transformierend! Bei Interesse schau hier gerne mal vorbei https://lauraseiler.com/rise-up-and-shine-university/2019/index.html – wir wünschen dir alles alles Liebe und Gute auf deinem Weg Nicki!
Du sagst in deinem Podcast, dass wir auch bei uns reflektieren sollen, warum eine Beziehung scheitert. Ich zum Beispiel bin ein Mensch, der sehr viel reflektiert und oft alle Schuld bei sich sucht.. Und mein Partner tut das sowieso. Er sagt, ich sei das Problem. Schon von Anfang an. Seit 16 Jahren sind wir jetzt verheiratet. Ich fühle mich zu tiefst verunsichert. Manchmal bin ich sooo deprimiert, dass ich am liebsten sterben würde. Meine Familie (auch all meine Kinder) will mich nicht so haben wie ich bin. Sie will mich anders. So rutsche ich immer tiefer. Nach dieser Beziehung kann ich mir nicht mehr vorstellen, eine Partnerschaft zu führen. Fühle mich absolut nicht mehr fähig dazu. In mir schreit es einfach nur: NIE WIEDER. DU KANNST DAS JA SOWIESO NICHT; weil dich alle nur kritisieren. Tagtäglich, schon seit vielen vielen Jahren. Ich fühle mich total gebrochen an manchen Tagen. An anderen Tagen fühle ich Kraft, diese Negativität auszuhalten. Heute wieder nicht. Da möchte ich wieder nur noch sterben.
Liebe Nicki
Es hört sich so an, als seist du mit einem Narzisten zusammen. Die suchen ALLE Fehler NUR beim anderen. Google das mal und ich denke du wirst vieles erkennen. Auch diese Verunsicherung auf seiten der Partnerinnen ist dafür total typsich und hat NICHTS mit der Realität zu tun!!!
Bitte such dir eine professionelle Hilfe!!!
Ich wünsch dir viel Kraft und Vertrauen!!
Maria
Ps
Ich hab dieses Buch gelesen, es hat mir sehr geholfen: Und das soll Liebe sein? Von Bärbel Wardetzki