20 Mrz

# 196 Podcast: Wie dir Ayurveda hilft voller Kraft deinen Alltag zu leben – Interview Special mit Dana Schwandt

Wie du deinen Körper nutzen kannst, um voll in dein Potenzial zu kommen

Heute gibt’s ein wundervolles neues Interview für dich rund um Körper, Geist und Seele mit Dana Schwandt. Sie ist Expertin für Ayurveda und Yoga. Ihre Mission ist es, die traditionelle Wissenschaft des Ayurvedas in unser modernes Leben zu übersetzen. Sie spricht mit uns über ihre eigenen Erfahrungen und Herausforderungen und teilt ihre besten Tricks und Tipps, wie sie es geschafft hat Ayurveda im Familienalltag zu integrieren.

Du erfährst in dieser Folge:
• Warum es so wichtig ist, mit deinem Körper und nicht gegen deinen Körper zu arbeiten
• Wie wir Ayurveda in unseren Alltag integrieren können
• Wie du deinen Körper nähren solltest, um voll in dein Potenzial zu kommen
• Was wir unserem Stoffwechsel Gutes tun können
• Wie wir Appetit von Hunger unterscheiden
• Wie wir eine liebevolle Beziehung zu unserem Körper entwickeln können

 

Ich wünsche dir viel Freude mit dem Interview und freue mich wie immer auf deine Gedanken auf Instagram @lauramalinaseiler

Links zu Dana Schwandt:
Website: https://ichgold.de/
Buch: Dein Neuanfang mit Ayurveda https://ichgold.de/buchgeschenk/
Podcast: „Da ist Gold drin“ https://apple.co/2EJJMZB

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