#206 Podcast: Meditation: Tschüss Trigger, hallo Heilung!
Ich freue mich so sehr, heute seit langer Zeit mal wieder eine Meditation im Podcast mit dir zu teilen. Diese Meditation habe ich selbst für mich entwickelt, um Trigger endlich loszulassen.
Bestimmt kennst du das auch: Wir werden manchmal so stark im Außen von Dingen getriggert und reagieren dann sensibel, verletzlich und wütend. Das ist total schade, denn diese Reaktionen nehmen der Situation, unseren Beziehungen und dem Leben ganz oft die Qualität, die Leichtigkeit und Freude.
Deswegen habe ich eine Meditation entwickelt, die mir unglaublich geholfen hat, diese Trigger aufzulösen und in Momenten, die mich sonst aufgeregt haben, jetzt voller innerer Ruhe und Entspannung zu bleiben. Das wünsche ich mir auch für dich.
Diese Meditation hilft dir, wenn…
- Du deine Trigger endlich auflösen willst,
- Du alte Verletzungen heilen möchtest,
- Du Erlebnisse aus der Vergangenheit nicht weiter mit in deine Gegenwart und Zukunft nehmen willst,
- Du in bestimmten Situationen ruhig und entspannt reagieren möchtest und
- Du wieder mehr in die Liebe und ins Vertrauen gehen möchtest.
Lass alte Verletzungen los und gewinne innere Stärke
Unsere Trigger spiegeln uns ganz oft alte Verletzungen wider, die gar nichts mit unserer Gegenwart zu tun haben. Wenn wir uns aufregen, ist das meistens mit etwas aus unserer Vergangenheit verbunden. Diese Trigger sind also wertvolle Zeichen, die wir nutzen können, um Dinge aus der Vergangenheit zu heilen und loszulassen. Dazu gibt es einen schönen Spruch:
Diese Meditation bringt dich an den Moment zurück, der der eigentliche Auslöser deines Triggers ist. So kannst du diese Verletzung heilen und mit mehr innerer Stärke und Kraft hervorgehen.
Du kannst diese Meditation gerne immer wieder für dich wiederholen, um mehr und mehr in deine Kraft zu kommen. Ich habe sie vor einem Monat entwickelt und seitdem auch mehrmals angewendet. Ich wünsche dir ganz viel Freude mit der Meditation und bin gespannt, was sie bei dir bewirkt.
Nimm wahr, wie ab jetzt eine neue Realität für dich möglich ist, weil du in deiner inneren Welt etwas verändert hast.
Schreib mir gerne in die Kommentare unter diesem Beitrag oder bei Instagram @lauramalinaseiler wie dir die Meditation geholfen hat. Was hat sich durch die Meditation bei dir verändert? Welches Krafttier ist dir begegnet?
Rise Up & Shine
Liebe Laura!
Herzlichen Dank für diese wunderschöne Meditation!
Ich konnte dadurch sehr tief zu mir und meinem inneren Kind gelangen.
Liebe Grüße
Angelika
Liebe Angelika,
so toll, dass du eine Verbindung zu deinem Inneren Kind aufbaust 🙂
Ich sende dir ganz viel Liebe,
Svenja und das TeamLiebe
Was für eine berührende Meditation. Prompt kamen mir die Tränen , Mein Krafttier ist ein weißer Tiger, ! Die Rückführung war so reell und schmerzhaft ,doch das Gefühl zu haben, das es da jemanden gibt,, der mich hält und beschützt, tut soooo gut . Deine Stimme ist unglaublich sanft und wohltuend, werde diese Meditation auf jeden Fall noch öfter anwenden. Ganz lieben Dank. Brigitte
Liebe Brigitte, danke für das Teilen deiner Erfahrung, das klingt sehr heilsam <3
Liebe Laura!
Ich war schon vor 3 Jahren bei der Rusu dabei. Ich habe es nicht beendet. Warum weiß ich gar nicht mehr.
Irgendetwas hat mixh an dir immer total getriggert. Meine Freundin meinte, weil ich so viele ähnliche Themen habe 😊😂
Jetzt vor kurzem habe ich dich neu entdeckt. Und oh wow. Do sprichst mir mit soviel direkt aus meiner Seele. Unfassbar gut!
Ich habe schon ewig Themen mit mir herumgetragen. Ewig viel probiert und jetzt?
Heute Nacht diese Meditation gemacht und ich bin nicht dissoziiert wie sonst. Es ging ganz leicht und schon heute hab ich einen riesen Unterschied gemerkt.
Dafür danke ich dir aus ganzem Herzen.
Deine größte Kritikern ist zum größten Fan geworden.
Hab eine gute Zeit. ❣️
Liebe Grüße
Babsi
Liebe Babsi, danke für deine lieben und ehrlichen Worte an Laura 🙂 Richtig spannend zu lesen! Auch wir verändern uns und somit kann es jetzt natürlich gut sein, dass dich Laura mit den Themen und Inhalten nun schneller „abholen und erreichen“ kann als noch vor 3 Jahren 🙂 Ganz viel Liebe zu dir, Janine aus dem TeamLiebe ♡
Liebe Laura! ♥️ Was für eine segensreiche Meditation, die Du mit uns allen teilst! ? Danke dafür aus einem bewegten Herzen! ?
Ich habe während dieser Meditation sooo viel gespürt und auch, dass sich etwas gelöst hat! ? Mir laufen immer noch die Tränen übers Gesicht, vor Dankbarkeit! ? Ich bin fest davon überzeugt, dass ich jetzt endlich die seelischen Schmerzen aus meiner Kindheit mit Gewalt und Missbrauch überwinden und auflösen kann! ? Ich kann kaum in Worte fassen, was das für mich bedeutet! ♥️ Du bist sooo ein Wunder in dieser Welt, die Du durch Deine Liebe, Inspiration und Dein Teilen mit den Menschen, die Dich brauchen, sooo viel segensreicher, liebevoller, freudvoller und friedlicher machst! Ich bin mehr als dankbar, dass ich Dich und Deine Lebenshilfe finden durfte! ?♥️ Herzlichst, Elke Mertens
Liebe Elke, das freut mich wirklich sehr! Ich danke dir von Herzen ?
Ich war ganz gerührt und hätte nicht gedacht dass das klappt. Mein Krafttier war ein Tiger. Und es tat so gut diese Heilung anzugehen.
Ich liebe Lauras Stimme und ihre Art, wie sie die Meditationen macht. Danke dafür.
Von Herzen gern, liebe Melly! <3
Die Meditation war sehr – ausgesprochen – berührend. Ich habe so eine Reaktion nich für möglich gehalten. Ich hätte nie gedacht, dass es möglich ist, aber es war wie gesagt sehr berührend.
Liebe Laura
Ich bin erst seit kurzem dabei und habe deswegen diese Meditation neu entdeckt.
Wow die hat mich so was von unerwartet berührt und etwas in und mit mir gemacht…. mir würde ganz heiss und es liefen mir Tränen über die Wangen. Es fühlte sich plötzlich so richtig an. Ich konne auch ein neues Gefühl erkennen & benennen.
Ich werde diese Meditation bestimmt noch weitere Male machen. DANKE unendlich für diesen Heilungsweg❤️??
Liebe Andrea, danke dir von Herzen für das wundervolle Kommentar zu der Meditation! Einfach wundervoll, was sich in uns verändern und bewegen darf, wenn wir uns dem Hingeben und Öffnen! Alles Liebe für dich auf deinem Weg <3 Janine aus dem TeamLiebe <3
Guten Morgen liebe Laura,
guten Morgen liebes Team,
die Meditation war so heilend, es ist immer wieder interessant wie die Vergangenheit dich emotional fesselt.
Mein Krafttier war ein Elch, wir begleiten uns schon eine ganze Zeit, diese Energie, Kraft und dieses strahlen, hat mich in ein Selbstvertrauen eingehüllt.
Von Herzen ein ganz großes Dankeschön!
Liebe Grüße
Yvonne
Liebe Yvonne =) danke dir für deinen tollen Beitrag zu der Meditation! Immer wieder schön zu hören, wie kraftvoll eine Meditation für uns sein kann und wir diese als sehr heilsam und pure Energie in uns aufnehmen können <3 Eine tolle Zeit für dich und dein Krafttier 😉
Vielen herzlichen Dank!
Die Meditation hat mir echt geholfen! Ich bin in meine Kindheit zurückgegangen und habe dann meine Krafttiere gesehen. Als erstes kam ein großer Wolf auf mich zu und berürte mich mit seinem Kopf. Dann kam ein riesiger Elefant auf mich zu und streichelte mich mit seinem Rüssel. Dann nahm er mich hoch und setzte mich mit seinem Rüssel auf seine Schultern. Ich habe nur noch geheuelt. Ich glaube, das etwas in mir angefangen hat zu heilen.
Vielen lieben Dank dafür! Das Du das alles mit uns teilen möchtest, ist wundervoll…
Daniel.
Eine wunderschöne Erfahrung lieber Daniel =) Ich bin mir ganz sicher, dass sich hier etwas in dir lösen durfte, was so unglaublich wichtig und heilsam für uns sein kann! Danke fürs Teilen und deine Offenheit! Schön, dass es dich gibt und alles Liebe zu dir <3
Hallo liebe Laura,
deine neue Meditation hat mich sicher und gut gehalten in meine frühe Kindheit geführt. Obwohl ich mich beruflich mit Meditation, und innerer Kind Arbeit beschäftige, ist es für mich eine intensive und überraschende Erfahrung gewesen.
Ich bin zutiefst berührt, dass du deine inneren Schätze mit uns allen teilst. Danke für all die vielen Anregungen, das Gefühl von Anerkennung, Freude und Liebe, dass du mit deinen Angeboten in die Welt und damit zu uns sendest. Du bist unser Geschenk.
In Dankbarkeit und Respekt vor dir und deinem Lebenswerk.
Deine Claudia
Liebe Claudia, danke dir von ganzem Herzens für deine wunderschönen & kraftvollen Worte an Laura! <3 Laura versucht mit ihrer Arbeit so viele Menschen wie möglich zu erreichen und zu inspirieren um diese auf ihrem Weg der persönlichen Weiterentwicklung zu unterstützen. Deshalb ist es sooo unglaublich schön, dass du Lauras Arbeit als ein Geschenk für dich siehst! DANKE DANKE DANKE! <3 So schön, dass es dich gibt liebe Claudia!
Sehr schöne Meditation, ich komme jedoch in der Meditation nicht so weit zurück auf eine Situation in der Kindheit, in der ich das Gefühl zum 1. Mal erlebt hatte.. kann ich das auch noch mal ganz bewusst überlegen und dann noch mal meditieren oder sollte es „intuitiv“ während der Meditation kommen?
Liebe Britta, danke für dein Kommentar! Ich empfehle dir die Meditation dann einfach nochmal zu machen =) Auch wenn dir erst einmal nichts einfällt ist das absolut ok, während der Meditation darf alles sein! =) Jeder Gedanke oder jede Emotion sollte sich meist ganz intuitiv zeigen, vielleicht gelingt es dir beim 2 oder 3 Mal oder auch erst beim 10 Mal… alles darf im richtigen Moment zu uns kommen <3 Alles Liebe zu dir! Deine Janine vom TeamLiebe
Wow… Einfach Danke! Genau zur richtigen Zeit.
Schön das es dich gibt(-:!
Vanessa
Danke für dein liebes Kommentar liebe Vanessa <3 alles kommt immer zum richtigen Moment in unser Leben! Schön, dass es dich gibt und alles Liebe zu dir <3
Liebe Laura, es war so wunderschön und doch so traurig. Ich musste weinen und als mein krafttier, ein schwarzer Hengst ( er kam bis jetzt immer sofort wenn es um mein Krafttier ging) war ich so erfüllt.
Vielen Dank
Wunderschön liebe Tanja <3 Gefühle zulassen und Weinen kann so heilsam sein für unsere Seele =)
Vielen lieben Dank… das mich diese Meditation gestern gefunden hat.
Ich habe mich noch niemals mit meinem Kraftier verbinden können… es war gestern ein weiß goldener Pegasus…und heute, waren es drei. Mich würde interessieren warum es nicht nur eins war. Ich finde es jedenfalls unglaublich schön was in einem passiert…DANKE
Liebe Steffi, ein weiß goldener Pegasus hört sich sehr magisch an =) richtig klasse, dass du dich mit deinem Krafttier verbinden konntest! Eine ganz spannende Erfahrung, welche du einfach mal auf dich wirken lassen darfst 😉 Alles Liebe für dich <3
Mein Krafttier war ein Eichhörnchen!
Wie schön liebe Bianca =) DANKE fürs Teilen!
Dankeschöööön !! Besser hätte mich eine Meditation heute gar nicht finden können … 1000 Dank !
Das freut uns sehr Gregor =) DANKE für dein liebes Kommentar!
Danke war sehr schön freue mich immmer auf deine Meditation
Das freut uns sehr, danke liebe Heike! <3
DANKE!
Die Meditation hat mich sehr berührt mein Krafttier dir ist mir in ganz ganz früher Zeit begegnet.
Danke für dein Feedback lieber Matthias =)