12 Jun #206 Podcast: Meditation: Tschüss Trigger, hallo Heilung!

Nie wieder getriggert werden

Ich freue mich so sehr, heute seit langer Zeit mal wieder eine Meditation im Podcast mit dir zu teilen. Diese Meditation habe ich selbst für mich entwickelt, um Trigger endlich loszulassen.

Bestimmt kennst du das auch: Wir werden manchmal so stark im Außen von Dingen getriggert und reagieren dann sensibel, verletzlich und wütend. Das ist total schade, denn diese Reaktionen nehmen der Situation, unseren Beziehungen und dem Leben ganz oft die Qualität, die Leichtigkeit und Freude.

Deswegen habe ich eine Meditation entwickelt, die mir unglaublich geholfen hat, diese Trigger aufzulösen und in Momenten, die mich sonst aufgeregt haben, jetzt voller innerer Ruhe und Entspannung zu bleiben. Das wünsche ich mir auch für dich.

Diese Meditation hilft dir, wenn…

  • Du deine Trigger endlich auflösen willst,
  • Du alte Verletzungen heilen möchtest,
  • Du Erlebnisse aus der Vergangenheit nicht weiter mit in deine Gegenwart und Zukunft nehmen willst,
  • Du in bestimmten Situationen ruhig und entspannt reagieren möchtest und
  • Du wieder mehr in die Liebe und ins Vertrauen gehen möchtest.

Lass alte Verletzungen los und gewinne innere Stärke

Unsere Trigger spiegeln uns ganz oft alte Verletzungen wider, die gar nichts mit unserer Gegenwart zu tun haben. Wenn wir uns aufregen, ist das meistens mit etwas aus unserer Vergangenheit verbunden. Diese Trigger sind also wertvolle Zeichen, die wir nutzen können, um Dinge aus der Vergangenheit zu heilen und loszulassen. Dazu gibt es einen schönen Spruch:

If you are hysterical, it's most likely historical.

Diese Meditation bringt dich an den Moment zurück, der der eigentliche Auslöser deines Triggers ist. So kannst du diese Verletzung heilen und mit mehr innerer Stärke und Kraft hervorgehen.

Du kannst diese Meditation gerne immer wieder für dich wiederholen, um mehr und mehr in deine Kraft zu kommen. Ich habe sie vor einem Monat entwickelt und seitdem auch mehrmals angewendet. Ich wünsche dir ganz viel Freude mit der Meditation und bin gespannt, was sie bei dir bewirkt.

Nimm wahr, wie ab jetzt eine neue Realität für dich möglich ist, weil du in deiner inneren Welt etwas verändert hast.

Schreib mir gerne in die Kommentare unter diesem Beitrag oder bei Instagram @lauramalinaseiler wie dir die Meditation geholfen hat. Was hat sich durch die Meditation bei dir verändert? Welches Krafttier ist dir begegnet?

Rise Up & Shine

Laura Seiler Unterschrift

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23 Kommentare
  • Yvonne
    Posted at 06:52h, 19 Juni Antworten

    Guten Morgen liebe Laura,
    guten Morgen liebes Team,

    die Meditation war so heilend, es ist immer wieder interessant wie die Vergangenheit dich emotional fesselt.
    Mein Krafttier war ein Elch, wir begleiten uns schon eine ganze Zeit, diese Energie, Kraft und dieses strahlen, hat mich in ein Selbstvertrauen eingehüllt.
    Von Herzen ein ganz großes Dankeschön!
    Liebe Grüße
    Yvonne

    • Janine TeamLiebe
      Posted at 09:51h, 19 Juni Antworten

      Liebe Yvonne =) danke dir für deinen tollen Beitrag zu der Meditation! Immer wieder schön zu hören, wie kraftvoll eine Meditation für uns sein kann und wir diese als sehr heilsam und pure Energie in uns aufnehmen können <3 Eine tolle Zeit für dich und dein Krafttier 😉

  • Daniel
    Posted at 19:02h, 16 Juni Antworten

    Vielen herzlichen Dank!
    Die Meditation hat mir echt geholfen! Ich bin in meine Kindheit zurückgegangen und habe dann meine Krafttiere gesehen. Als erstes kam ein großer Wolf auf mich zu und berürte mich mit seinem Kopf. Dann kam ein riesiger Elefant auf mich zu und streichelte mich mit seinem Rüssel. Dann nahm er mich hoch und setzte mich mit seinem Rüssel auf seine Schultern. Ich habe nur noch geheuelt. Ich glaube, das etwas in mir angefangen hat zu heilen.

    Vielen lieben Dank dafür! Das Du das alles mit uns teilen möchtest, ist wundervoll…
    Daniel.

    • Janine TeamLiebe
      Posted at 10:58h, 17 Juni Antworten

      Eine wunderschöne Erfahrung lieber Daniel =) Ich bin mir ganz sicher, dass sich hier etwas in dir lösen durfte, was so unglaublich wichtig und heilsam für uns sein kann! Danke fürs Teilen und deine Offenheit! Schön, dass es dich gibt und alles Liebe zu dir <3

  • Claudia
    Posted at 15:37h, 16 Juni Antworten

    Hallo liebe Laura,
    deine neue Meditation hat mich sicher und gut gehalten in meine frühe Kindheit geführt. Obwohl ich mich beruflich mit Meditation, und innerer Kind Arbeit beschäftige, ist es für mich eine intensive und überraschende Erfahrung gewesen.
    Ich bin zutiefst berührt, dass du deine inneren Schätze mit uns allen teilst. Danke für all die vielen Anregungen, das Gefühl von Anerkennung, Freude und Liebe, dass du mit deinen Angeboten in die Welt und damit zu uns sendest. Du bist unser Geschenk.
    In Dankbarkeit und Respekt vor dir und deinem Lebenswerk.

    Deine Claudia

    • Janine TeamLiebe
      Posted at 10:54h, 17 Juni Antworten

      Liebe Claudia, danke dir von ganzem Herzens für deine wunderschönen & kraftvollen Worte an Laura! <3 Laura versucht mit ihrer Arbeit so viele Menschen wie möglich zu erreichen und zu inspirieren um diese auf ihrem Weg der persönlichen Weiterentwicklung zu unterstützen. Deshalb ist es sooo unglaublich schön, dass du Lauras Arbeit als ein Geschenk für dich siehst! DANKE DANKE DANKE! <3 So schön, dass es dich gibt liebe Claudia!

  • Britta
    Posted at 21:02h, 15 Juni Antworten

    Sehr schöne Meditation, ich komme jedoch in der Meditation nicht so weit zurück auf eine Situation in der Kindheit, in der ich das Gefühl zum 1. Mal erlebt hatte.. kann ich das auch noch mal ganz bewusst überlegen und dann noch mal meditieren oder sollte es „intuitiv“ während der Meditation kommen?

    • Janine TeamLiebe
      Posted at 10:51h, 17 Juni Antworten

      Liebe Britta, danke für dein Kommentar! Ich empfehle dir die Meditation dann einfach nochmal zu machen =) Auch wenn dir erst einmal nichts einfällt ist das absolut ok, während der Meditation darf alles sein! =) Jeder Gedanke oder jede Emotion sollte sich meist ganz intuitiv zeigen, vielleicht gelingt es dir beim 2 oder 3 Mal oder auch erst beim 10 Mal… alles darf im richtigen Moment zu uns kommen <3 Alles Liebe zu dir! Deine Janine vom TeamLiebe

  • Vanessa
    Posted at 08:25h, 15 Juni Antworten

    Wow… Einfach Danke! Genau zur richtigen Zeit.
    Schön das es dich gibt(-:!

    Vanessa

    • Janine TeamLiebe
      Posted at 10:43h, 17 Juni Antworten

      Danke für dein liebes Kommentar liebe Vanessa <3 alles kommt immer zum richtigen Moment in unser Leben! Schön, dass es dich gibt und alles Liebe zu dir <3

  • Tanja
    Posted at 19:38h, 13 Juni Antworten

    Liebe Laura, es war so wunderschön und doch so traurig. Ich musste weinen und als mein krafttier, ein schwarzer Hengst ( er kam bis jetzt immer sofort wenn es um mein Krafttier ging) war ich so erfüllt.
    Vielen Dank

    • Janine TeamLiebe
      Posted at 10:41h, 17 Juni Antworten

      Wunderschön liebe Tanja <3 Gefühle zulassen und Weinen kann so heilsam sein für unsere Seele =)

  • Steffi
    Posted at 09:24h, 13 Juni Antworten

    Vielen lieben Dank… das mich diese Meditation gestern gefunden hat.
    Ich habe mich noch niemals mit meinem Kraftier verbinden können… es war gestern ein weiß goldener Pegasus…und heute, waren es drei. Mich würde interessieren warum es nicht nur eins war. Ich finde es jedenfalls unglaublich schön was in einem passiert…DANKE

    • Janine TeamLiebe
      Posted at 10:58h, 13 Juni Antworten

      Liebe Steffi, ein weiß goldener Pegasus hört sich sehr magisch an =) richtig klasse, dass du dich mit deinem Krafttier verbinden konntest! Eine ganz spannende Erfahrung, welche du einfach mal auf dich wirken lassen darfst 😉 Alles Liebe für dich <3

  • Bianca
    Posted at 06:30h, 13 Juni Antworten

    Mein Krafttier war ein Eichhörnchen!

    • Janine TeamLiebe
      Posted at 10:52h, 13 Juni Antworten

      Wie schön liebe Bianca =) DANKE fürs Teilen!

  • Gregor
    Posted at 01:29h, 13 Juni Antworten

    Dankeschöööön !! Besser hätte mich eine Meditation heute gar nicht finden können … 1000 Dank !

    • Janine TeamLiebe
      Posted at 10:54h, 13 Juni Antworten

      Das freut uns sehr Gregor =) DANKE für dein liebes Kommentar!

  • Heike Summer
    Posted at 22:34h, 12 Juni Antworten

    Danke war sehr schön freue mich immmer auf deine Meditation

    • Janine TeamLiebe
      Posted at 10:52h, 13 Juni Antworten

      Das freut uns sehr, danke liebe Heike! <3

  • Camilla Jacob
    Posted at 21:14h, 12 Juni Antworten

    DANKE!

  • Matthias
    Posted at 10:08h, 12 Juni Antworten

    Die Meditation hat mich sehr berührt mein Krafttier dir ist mir in ganz ganz früher Zeit begegnet.

    • Janine TeamLiebe
      Posted at 10:48h, 13 Juni Antworten

      Danke für dein Feedback lieber Matthias =)

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