Möchtest du entspannt durchs Leben geben?
Du kennst das bestimmt auch, wenn du abends im Bett liegst und in deinem Kopf tausend Gedanken kreisen und du dir über irgendetwas Sorgen machst oder dir vorstellst, was gerade alles schiefgehen könnte. Ich kenne das so gut und ich sehe auch immer wieder bei anderen, wie sehr uns die Sorgen manchmal im Griff haben.
Darum möchte ich heute genau darüber mit dir sprechen und mit dir meine 5 spirituellen Tools teilen, die dir helfen können, dich zu entspannen und dich immer wieder zurück ins Vertrauen zu bringen. Es geht auch nicht darum, ein komplett sorgenfreies Leben zu führen, aber eben zu wissen, wie du dich selbst schnell wieder einfangen kannst, wenn du dir mal Sorgen machst, um wieder mit Leichtigkeit durchs Leben zu gehen und in das Vertrauen zurückzukommen.
Am Ende dieser Folge machen wir eine gemeinsame kurze Meditation in Verbindung mit einer Visualisierung, die dir dabei helfen kann, sorgenfreier durch dein Leben zu gehen. Viel Spaß!
In dieser Podcastfolge erfährst du…
- warum wir uns überhaupt so oft Sorgen machen,
- was in deinem Körper passiert, wenn du dir Sorgen machst,
- was dir im Alltag helfen kann, loszulassen und dich wieder zurück ins Vertrauen zu bringen,
- Tools und Techniken für sofortige Entspannung und
- welche wichtige Rolle deine Vorstellungskraft spielt.
Erschaffe Frieden und Leichtigkeit zuerst in dir.
Gerade in der heutigen Zeit fühlen sich viele Menschen sehr verunsichert, sie machen sich Sorgen und sind überwältigt von Angst und Zweifeln. Umso wichtiger ist es, sich nicht in negativen Nachrichten oder Drama-Szenarien zu verlieren. Statt dich auf die Dinge zu konzentrieren, auf die du keinen Einfluss hast, fokussiere dich auf die Dinge, die du wirklich verändern kannst.
Richte deinen Fokus auf positive Dinge in deinem Leben und auf Dankbarkeit für all das, was schon da ist. Es ist wichtiger als jemals zuvor, dass wir in unsere größte Kraft kommen, aus unserem Herzen heraus handeln und unsere Spiritualität leben.
Ich finde, dass eine unglaubliche Kraft darin liegt, Veränderungen als Chance zu sehen und sie aktiv zu gestalten, anstatt vor ihnen davonlaufen zu wollen. Frieden dahin zu bringen, wo er bereits ist, wäre ja leicht. Doch gebraucht wird Frieden dort, wo er gerade nicht ist.
Die wichtigste Aufgabe, die wir alle in erster Linie haben, ist, dass wir in uns Frieden schaffen! Erschaffe in deinem Inneren die Welt, die du auch im Außen sehen möchtest. Du darfst also bei dir schauen, wo du noch Heilung brauchst und wo du Frieden in dir erschaffen kannst.
Ich hoffe sehr, dass dir diese Folge hilft, mehr ins Vertrauen und in die Leichtigkeit zu kommen und dass du eins von diesen Tools vielleicht für dich nutzen kannst, um schneller aus den Sorgen rauszukommen.
Gibt es etwas, worüber du dir gerade Sorgen machst? Was hilft dir am meisten, um aus deinen Sorgen rauszukommen?
Schreib mir gerne hier unter dem Beitrag oder in die Kommentare bei Instagram @lauramalinaseiler, wie dir diese Podcastfolge gefallen hat und was du für dich mitnehmen konntest.
Ich habe noch eine wunderschöne Neuigkeit: Wenn du gerade spürst, dass es an der Zeit ist, etwas in deinem Leben zu verändern, dann mach dich bereit, um dein volles Potenzial zu entdecken. Melde dich jetzt kostenlos zum exklusiven Glaube an Wunder Special mit Live Online Session an! Du begegnest dabei deinem 90-jährigen Ich und bekommst per E-Mail verschiedene Weisheiten, die dich daran erinnern werden, wer du wirklich bist und wie du Wunder in deinem Leben erschaffst. Im Anschluss hast du die Möglichkeit bei einer transformierenden Online Live Session mit mir dabei zu sein. In dieser Online Live Session bekommst du…
- Input zu den 5 Schritten, wie du wieder in die Selbstliebe kommst,
- eine wundervolle Live-Meditation, die dich wieder dir selbst vertrauen lässt,
- Austausch mit der Community,
- die Möglichkeit deine Fragen im Q&A zu stellen.
Ich würde mich riesig freuen, wenn du dabei bist. Alle Infos und die Anmeldung zum Glaube an Wunder Special findest du unter https://lauraseiler.com/glaube-an-wunder. Melde dich jetzt kostenlos an und erlebe Wunder!
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Es ist so schön, dass es dich gibt!
Rock on & Namasté
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