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Welche Erwartungen hast du an die Feiertage?
Das Jahr hat 365 Tage, aber an bestimmten Tagen haben wir die Erwartungshaltung, dass alles perfekt sein muss, sich alle lieb haben müssen und nichts schiefgehen darf.
Gerade an Tagen wie Weihnachten oder Neujahr sehnen wir uns nach harmonischen Momenten. Wir möchten glauben, dass dieser eine Tag alles reparieren kann, was in dem Jahr bisher nicht geklappt hat.
Die Realität ist: Erwartungen führen fast immer dazu, dass wir enttäuscht werden.
In meiner neuen Podcastfolge habe ich deswegen eine unglaublich kraftvolle Übung für dich vorbereitet, mit der du in 10 Minuten Stress und Erwartungen an Weihnachten und anderen Feiertagen loslassen kannst und immer wieder wiederholen kannst. Emotional Freedom Technique (EFT) ist eine Klopftechnik, die ich selbst oft benutze.
Du erfährst außerdem, was der Schlüssel ist, um besondere Tage mit deinen Liebsten in Liebe, Vertrauen und Dankbarkeit zu verbringen.
Ich wünsche dir ganz viel Freude mit dieser Folge und ein wunderschönes, besinnliches Weihnachtsfest!
In der Podcastfolge erfährst du, …
- weshalb Erwartungen häufig zu Enttäuschungen führen,
- warum wir uns gerade an Weihnachten & Neujahr so sehr stressen,
- wie du Erwartungen an einen bestimmten Tag loslässt,
- wie du in einen inneren Zustand der Entspannung kommst und
- mit welcher Emotional Freedom Technique du Stress neutralisierst.
Was ist dein Mantra oder Satz, um in den Feiertagen entspannt zu bleiben?
Ich hoffe sehr, dass diese Folge dir dabei hilft, wieder bei dir anzukommen, zu entspannen und deinen Fokus auf das zu richten, was wirklich wichtig ist: Liebe, Dankbarkeit und Vertrauen.
Lege die Erwartung ab, dass alles perfekt sein muss und lasse dich überraschen. Egal, wie dein Weihnachten wird, wisse, dass es genau gut und richtig ist, so wie es sein wird.
„Erlaube dir, den Raum in dir zu schaffen, so entspannt wie möglich durch die Feiertage zu gehen.“
Laura Malina Seiler
Schreib mir gerne hier unter dem Beitrag oder in die Kommentare bei Instagram @lauramalinaseiler, wie dir diese Podcastfolge gefallen hat und was du für dich mitnehmen konntest.
Rock On & Namasté
Deine Laura
Hier findest du alle Links zur Folge:
Möchtest du voller Power und mit Magic in das neue Jahr starten? Dann nimm unbedingt an meiner kostenlosen Meditationschallenge Manifestation Magic vom 01.01. bis zum 07.01.2024 teil! Während der Challenge erhältst du sieben Tage lang jeden Morgen eine zehnminütige, hochfrequente Meditation von mir, um kraftvoll zu manifestieren und in deine Herzfrequenz zu kommen. Ich verspreche dir, diese Meditationen sind unglaublich powervoll! Melde dich jetzt über den Link in den Shownotes an.
Hinweis: Die aufgeführten Links werden mit Veröffentlichung der Podcastfolge integriert und können zu einem späteren Zeitpunkt ggf. nicht mehr aktuell sein.
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Schöne Feiertage 🙏
Liebe Laura ich bin auf 3 gekommen cool danke für Dein Da sein 😀
Frohe Tage und einen tollen Rutsch ins 2024. merci und danke Du tust uns gut und der Welt 🌎
Hallo ich würde gerne die meditations Challenge machen, finde hier tausend Infos, aber nicht, wo ich mich anmelden kann.
Hallo liebe Sabrina ♡
Du kannst dich noch hier zur Challenge anmelden: https://lauraseiler.com/manifestation-magic/
Alles Liebe zu dir,
Victoria und das TeamLiebe ♡
Liebe Laura,
so schön, dass du für uns so strahlst.
Mei Leben in mir fühlt sich immer wohler und wohler.
Freue mich schon auf die Reaktionen meiner Lieben.
Habt es gut und allen ein frohes Weihnachtsfest 🎄
🙏🙏🙏
Liebe Laura,
vielen lieben Dank für die tolle Hilfestellung. Ich habe es tatsächlich von einer 8 auf eine 4 geschafft 🙂
Du bist großartig!
Alles Liebe und auch für Dich und Deine Lieben ein wunderschönes Weihnachtsfest!
Es war sehr schön, schon deine Stimme entspannt mich immer mehr…ich würde gerne die die kostenlose callenge am 1.1.mitmachen, weiß aber nicht wo ich mich anmelden kann, ich bin nich recht neu hier…
Liebe Ina, so schön, dass du da bist ♡
Du kannst dich noch hier zur Manifestation Magic anmelden: https://lauraseiler.com/manifestation-magic/
Ganz viel Freude damit 🙂
Alles Liebe zu dir
Victoria und das TeamLiebe ♡
Schöner, hilfreicher Podcast wie immer. Das Tapping war genial vorher war es eine „8“ und danach eine „0“. Wow. Danke für deine da sein und deine Podcasts.
Liebe Laura, ich bin erst kurz auf dich aufmerksam geworden. höre mir deine Podcast’s regelmäßig an. Es ist so schön dich zu hören, deine Themen sind mit soviel Liebe aufgebaut. Du bist so großartig, ich fühle mich so wohl in deiner Nähe. Noch schaffe ich es nicht mich fallen Zulassen, es wird meine Zeit kommen, natürlich mit deine Hilfe! Ein wunderschönes Weihnachtsfest für dich und deine Familie. GLG von Christa
Liebe Laura, herzlichen Dank für das inspirierende Jahr mit deinen Podcasts und Meditationen! Wird die „Manifestation Magic“ Serie dann auch in der Higher Self App verfügbar sein?
In der Mail zur Anmeldung steht drin, dass jede Meditation für 24 Stunden verfügbar ist.
Liebe Judith ♡
So so gerne. Die Manifestation Magic Meditationen wird es nur über den Link bzw. die E-Mails geben. Jede Meditation steht für 24 Stunden zur Verfügung. Nach den 24 Stunden stehen die Meditationen nicht mehr zur Verfügung und können auch nicht nachträglich aufgerufen werden.
Ob du im Nachgang nochmal die Möglichkeit haben wirst, die Meditationen zu erwerben, können wir zum jetzigen Zeitpunkt nicht sagen. Sollte es die Möglichkeit in Zukunft irgendwann mal geben, wirst du per E-Mail mit allen Infos benachrichtigt, wenn du dich zur Manifestation Magic angemeldet hast.
Alles Liebe zu dir
Victoria und das TeamLiebe ♡