Warum wir viel zu viel Zeit vor dem Spiegel verbringen
Stell dir mal ein Leben vor, indem du dir keine Gedanken mehr über dein Äußeres machen würdest… Wie viel mehr Zeit hättest du und was könntest du mit ihr anstellen? Würdest du dein Geld anders investieren? Welche neuen Möglichkeiten würden sich plötzlich ergeben? Hättest du andere Gespräche?
Häufig sind wir im Alltag so sehr mit unserem Äußeren beschäftigt: Wir zweifeln an Körper, Haut und Haaren und versuchen, unser Aussehen zu optimieren, selbst wenn uns das nur kurzzeitig zufrieden stellt.
Deswegen habe ich für die heutige Podcastfolge eine ganz besondere Gästin eingeladen: die Selbst- und Körperliebe-Expertin Sandra Wurster, Gründerin der Body-Positivity-Community Bauchfrauen! Sandra engagiert sich seit Jahren dafür, dass insbesondere Frauen sich mit ihren limitierenden Glaubenssätzen über ihr Aussehen auseinandersetzen, um das Leben und ihren Körper endlich wieder zu feiern!
Ich wünsche dir von Herzen ganz viel Spaß beim Zuhören!
Im Gespräch mit Sandra Wurster erfährst du, …
- wieso wir häufig viel zu viel Zeit in unser Aussehen investieren.
- warum dein Äußeres eigentlich das Uninteressanteste an dir ist!
- weshalb du – vor allem als Frau – ständig denkst, du müsstest dein Äußeres verbessern.
- individuelle Gesundheit nicht mit einem äußeren Erscheinungsbild gleichzusetzen ist.
- welche inneren Glaubenssätze dich daran hindern, deinen Körper liebevoll anzunehmen und wie du sie für dich auflösen kannst.
Wie nimmst du deinen eigenen Körper wahr?
Ich hoffe sehr, dass die Folge mit Sandra Wurster dich dazu inspiriert, dich mit deinen eigenen Glaubenssätzen über dein Äußeres auseinanderzusetzen. Außerdem wünsche ich dir von Herzen, dass du diese Glaubenssätze loslassen kannst, um deine wichtigste Währung – deine Zeit – von nun an in wichtigere Dinge zu investieren.
„Das Leben gibt uns so viel und es ist dieses Kunstwerk, das wir erschaffen. Unser Körper ist der Pinsel dafür. Wir dürfen uns erlauben, diesen Pinsel wieder in die Farbe zu tunken und drauf los zu malen, anstatt die ganze Zeit darüber nachzudenken, ob man jetzt einen richtigen oder falschen Pinsel hat.“
Schreib mir gerne hier unter dem Beitrag oder in die Kommentare bei Instagram @lauramalinaseiler, wie dir diese Podcastfolge gefallen hat und was du für dich mitnehmen konntest.
Hier findest du alle Infos zu Sandra Wurster:
- Instagram Bauchfrauen
- Instagram Sandra Wurster
- Podcast Bauchgeflüster
- Bauchfrauen Shop & Happy-Belly-Blog
Weitere Links zur Folge:
Übrigens: Sandra Wurster war als Special Guest zum Fokusthema Ich bin genug in unserem Higher Self Home® zu Gast! Wenn du die Sessions mit ihr verpasst hast, solltest du das jetzt unbedingt nachholen. Das Higher Self Home® ist dein Zuhause für persönliches und spirituelles Wachstum im Alltag, auf das du jederzeit und von überall zugreifen kannst.
Rock on & Namasté
Hinweis: Die aufgeführten Links werden mit Veröffentlichung der Podcastfolge integriert und können zu einem späteren Zeitpunkt ggf. nicht mehr aktuell sein.
