Laura Seiler Coaching Podcast

31 Aug Podcast 041 – Wie du deine Vergangenheit loslassen kannst

Das Geheimnis des Empfangens liegt im Loslassen. Um voll und ganz in deine Kraft zu kommen und ein erfülltes und erfolgreiches Leben zu leben, musst du alles loslassen, was dich zurückhält. Dazu gehören auch Vorwürfe und Schuldzuweisungen. In der heutigen Folge stelle ich dir ein altes hawaiianisches Ritual vor, das dir dabei helfen kann zu vergeben und loszulassen.

Die vier Sätze des Ho’oponopono lauten:

  1. Es tut mir leid. 
  2. Bitte verzeih mir.
  3. Ich liebe dich.
  4. Danke. 
Vergebung verändert nicht die Vergangenheit, aber sie bereichert die Zukunft! - Les Brown Klick um zu Tweeten

Viel Freude mit dieser Folge! Schreib mir gerne in die Kommentare, was du für dich mitgenommen hast.

Rock on & Namasté  
Laura Seiler Unterschrift
P.S. In meinem Online Coaching Programm, der Rise Up & Shine University unterstütze ich dich dabei alten Ballast abzuwerfen und deinen authentischen Weg zu finden.


Meine Vision ist es, Menschen darin zu unterstützen eine gesunde und wertschätzende Beziehung zu sich selbst zu entwickeln und damit die Grundlage für ein erfülltes und selbstbestimmtes Leben zu legen.

Aufgrund meines beruflichen Hintergrunds biete ich darüber hinaus auch High Performance Coachings speziell für Musiker, Spitzensportler und Manager an und begleite Menschen in Veränderungsprozessen sowie in der Umsetzung ihrer Lebensvisionen.

22 Kommentare
  • Maja-Nora
    Posted at 00:41h, 14 Dezember Antworten

    Eine unfassbar tolle Podcast Folge!!! Ich frage mich aber, wie finde ich raus was ich mit meinen negativen Erfahrungen lernen wollte.. kannst du mir da einen Tip geben wie ich das rausfinden kann?

    ganz ganz liebe Grüße ich werde das Ritual durchführen :)!

    • Janine TeamLiebe
      Posted at 12:08h, 16 Dezember Antworten

      Liebe Maja-Nora, Dankeschön für dein Kommentar zu dieser Folge 🙂 jeder dieser Erfahrungen hat dich genau dorthin geführt, wo du heute stehst … wenn du deine Vergangenheit etwas genauer anschauen möchtest & diese loslassen willst, dann kann ich dir Lauras Kurs, die Rise Up & Shine Uni sehr ans Herz legen <3 Dieser Kurs geht sehr in die Tiefe, deine inneren Verletzungen zu heilen um dich dabei zu unterstützen deinen authentischen Weg zu finden, blockierende Glaubenssätze aufzulösen, dich selbst zu lieben und in deine Kraft zu kommen! Alles Liebe zu dir 🙂

  • Michaela Schulte
    Posted at 08:00h, 30 November Antworten

    Liebe Laura,

    Es ist wirklich erstaunlich mit welcher spielerischen Leichtigkeit du so tiefe und schwere Themen wortgewaltig vermittelst..
    Es ist fantastisch, was du da machst!
    Dieses Thema betrifft mich sehr und es fallen mir sofort einige Menschen ein, die mir nahe stehen, die noch schwerer daran tragen ein Leben lang schon!!!
    Ist das nicht unglaublich!!…und du bringst es hier auf den Punkt, beleuchtest es von allen Seiten, lässt nichts aus und gibst uns den Schlüssel noch dazu….VERGEBUNG….das ist es!! Da steckt eine so tiefe Wahrheit drin!!.
    ….und ich renne seit vier Jahren zur Therapie!😉
    Danke liebe Laura!
    Ich wünsch dir viel Kraft weiterhin.
    Du bist wirklich ein Geschenk!

    Michaela

    • Janine TeamLiebe
      Posted at 09:02h, 05 Dezember Antworten

      Liebe Michaela, tausend Dank für deine unendlich liebevollen Worte an Laura <3 Alles Liebe für dich und auf deinem Weg der Vergebung! DU bist ein Geschenk für die Welt liebe Michaela

  • Bine
    Posted at 21:51h, 14 Juli Antworten

    Liebe laura….
    Vielen herzlichen dank für deine tollen Podcasts …. Meditationen und du bist Subliminal ganz toller Mensch. Du gibts mir und denke auch viele anderen auch wahnsinnig viel. Dafür ein dickes Dankeschön 🙏🏻
    Sabine

  • Werner Kupfer
    Posted at 07:32h, 13 Juli Antworten

    Danke

  • #10 I4G Selbstliebe | Inspirations 4 Growth
    Posted at 23:50h, 27 Juni Antworten

    […] das hawaiianische Vergebungsritual – Gut erklärt im Laura Seiler Podcast (https://lauraseiler.com/loslassen-und-vergeben/) Das vereinfachte Vergebungsritual folgt vier Hauptsätzen, die laut ausgesprochen werden: Es tut […]

  • Gaby
    Posted at 16:08h, 26 Mai Antworten

    Liebe Laura,

    schön, dass es dich gibt. Vielen, vielen Dank für diesen Podcast – Vergebung! Hat mir richtig geholfen-jetzt endlich alten Schmerz aus meiner Ehe loszulassen. Danke auch für deine WUNDERvollen Inspirationen round this univers. Du bist großartig!

    Von HERZen von Soulsister zu Soulsister, deine Gaby🦋

  • Kat 🦋
    Posted at 19:14h, 14 Mai Antworten

    Wunderbar! Ho’oponopono ist so wundervoll und ich wünsche jedem, dass er/ sie sich mit diesem Vergebungsritual heilen kann. Ich habe vor Jahren eine CD von Emil Dupree gehört und es hat mein Leben so unglaublich positiv verändert 💕
    Danke liebe Laura, dass Du diese essentielle Methode in die Welt trägst!

  • Martin Claus
    Posted at 00:21h, 14 Mai Antworten

    Liebe Laura !
    Ich habe nun schon einige Podcasts von Dir gehört und bin immer wieder aufs Neue erstaunt und begeistert, wie Du mit Leichtigkeit und Liebe die wichtigen Themen des Lebens auf den Punkt bringst. Ich schicke Dir meinen großen Dank und hohe Wertschätzung. Du bist ein Geschenk für Die Welt. Rock on und Namaste.
    Dein Martin

  • heike.niebuhr
    Posted at 13:57h, 08 Mai Antworten

    Liebe Laura ich danke Dir für dein Podcast . Mir selber vergeben habe ich noch nie gemacht .Hab mich für alles und jeden der mir was angetan hat gehast und verurteil das ich es nicht besser geschaft habe .nun werde ich es auf deine art versuchen .DANKE das du Wieder was in mir bewegt hast .

    Heike

  • Susanne
    Posted at 08:19h, 07 Mai Antworten

    Liebe Laura! Du vermitteist die Essenz des Lebens auf solch spielerisch- leichte Art und in Selbstverständlichkeit, dass ich mit einem Lächeln und in Freude gerne an die eigene Arbeit gehe …. Großartig!!!!!! Danke DIR 🙏 von Herzen !, Du bist eine wundervolle Entwicklungshelferin 😘
    Susanne

  • Marina Traversaro
    Posted at 18:12h, 01 Mai Antworten

    Danke für diesen Podcast, ich habe einer Kollegin und auch einer Nachbarin vergeben und auch mirselbst. Jetzt fühle ich mich in meinem Köper ruhiger und besser.

  • Snjezana Beyer
    Posted at 23:40h, 29 April Antworten

    vielen, vielen Dank liebe Laura

  • Elke
    Posted at 08:45h, 14 Januar Antworten

    Einfach nur von Herzen Dank 🙂
    Es ist schön, dass es Dich gibt und Du den Suchenden kostenfrei Werkzeug an die Hand gibst. Danke

  • Stefanie
    Posted at 19:35h, 03 Januar Antworten

    Liebe Laura, Vergebung ist für mich bisher das größte Hindernis für meine Weiterentwicklung gewesen. Darum habe ich direkt diesen Podcast aufgerufen. Du vermittelst darin so verständlich, worum es geht. Danke, das ist wunderbar und eine große Hilfe! Auch die vier Schritte, einfach und zugleich so mächtig in der Wirkung. Nach dem Zuhören habe ich noch meine aktuelle Lektüre (W.D. Stohrl) in die Hand genommen und dort einleitend auf S. 59 folgendes gelesen:
    Ich will nicht klagen mehr,/ich will mich froh erheben/Und wohl zufrieden sein mit/ meinem Lebenslauf./Ein einziger Augenblick, wo/Gott sich mir gegeben,/ wiegt jahrelange Leiden auf. (Novalis)
    Passt das nicht wunderbar auf die befreiende Wirkung von Vergeben-Können?

  • Sylvia
    Posted at 15:52h, 14 November Antworten

    Hallo Laura,
    am liebsten würde ich all deine Podcast-Folgen auf einmal hören, nachdem ich sie erst vor ca. 1-2 ,Wochen kennen lernen durfte. An dieser Stelle ein großes DANKE, liebe Jennie??!!
    Sie sind inspirierend, herzerwärmend, voller Liebe, motivierend und absolut authentisch. Dadurch berühren sie mich auf eine ganz besondere Art und Weise in ihrer geballten Wahrheit.
    Herzlichen Dank für dies lebensnahe “Werkzeug“, welches man , wenn die Zeit reif ist, ganz leicht von Dir an die Hand gegeben bekommt.( kann ich diesen Satz so formulieren?)?
    Herzlichst Sylvia

  • Anna
    Posted at 16:16h, 07 September Antworten

    Liebe Laura,
    ich bin so unendlich dankbar, dass es dich gibt und Danke dir von ganzem Herzen für deine wundervolle Arbeit & dein Wirken: Deine Podcasts voller Liebe & guter Laune & Ideen, deine warmherzigen Nachrichten, grandiosen Buchtipps, überhaupt deine ganzen mentalen & kreativen Inputs sind wirklich eine Offenbarung für mich und eine Quelle der Inspiration. Vielen, vielen Dank für diese Folge & für alles. Du bist für mich ein echter Game- und Lifechanger;)

    Keep smiling & shine on,

    Anna

  • Manu
    Posted at 19:58h, 25 Juni Antworten

    Liebe Laura,
    ich danke dir soooo sehr für diese Folge!
    Ich habe mir mit diesen Potcast viele Notizen der einzelnen Stufen gemacht.
    Damit ich für mich mein Heilungritual machen kann.
    Ich werde mir das Buch bestellen und annehmen das es an der Zeit ist mich zu Heilen und die Themen loszulassen!
    Ich bin du so unglaublich dankbar!
    Seit Wochen begleitest du mich täglich und ich sage dir Dankeschön,!
    Schön das es DICH gibt!
    ❤️
    Deine Manu

  • Josi
    Posted at 12:56h, 08 Juni Antworten

    Tausend Dank Laura für diesen tollen Podcast! Du bist ein wundervoller Mensch. Schön dass es dich gibt!

  • Rita
    Posted at 15:43h, 04 September Antworten

    Liebe Laura. Ich möchte mich ganz herzlich für den Podcast „Vergebung “ bedanken. Gerade in meinem Leben ist das momentan ein wichtiges Thema. Es ist einfach nur wunderbar, dass du das zur Verfügung gestellt hast. Deine Stimme ist wundervoll. Einfach alles. Es fehlen mir die Worte. Du bist ein Segen für die Menschen. Der lieben Ines danke ich von ganzem Herzen für diesen Information. Danke.

    • Michaela
      Posted at 10:56h, 24 August Antworten

      Liebe Laura,

      vielen, vielen Dank für Deine Podcasts. Ich habe mir gerade das Hörbuch zu Ho’oponopono geholt.

      Liebe Grüße und nochmals Danke!

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