#057 Podcast: Teil 1 – Warum dir Veränderungen so schwer fallen
Wir alle kennen das – wir nehmen uns vor mehr Sport zu machen, uns gesünder zu ernähren, endlich mit dem eigenen Blog zu starten, aber dann machen wir es am Ende doch nicht.
Ich zeige dir in der heutigen Doppelfolge die Gründe, woran es liegt, dass wir nicht ins Handeln kommen, obwohl wir es eigentlich wollen und wieso uns Veränderungen so schwerfallen.
In Teil 1 erfährst du, warum sich dein Körper gegen Veränderung wehrt und in Teil 2 erfährst du, was du mental ändern kannst, um endlich das durchzuziehen, was du dir vorgenommen hast.
Teil 1: Warum dir Veränderungen so schwer fallen
[bctt tweet=“In einem Jahr wirst du dankbar sein, wenn du heute loslegst.“ username=“LifeCoachSeiler“]
Du brauchst noch mehr Motivation? Hör dir jetzt die Folge an: Wie du richtig motiviert bleibst
Rock on & Namasté
Liebe Laura,
dein toller Adventskalender hat mich dieses Jahr durch die Adventszeit begleitet, So habe ich dann letztlich auch deinen Podcast gefunden, von dem ich zwischenzeitlich einige Folgen angehört habe. Ende Dezember habe ich mich dann kurzerhand zur RUSU angemeldet und freue mich nun riesig auf die bevorstehenden Reise.
Ich finde es toll, was du hier auf die Beine gestellt hast und mit wieviel Herzblut du dabei zu sein scheinst. Riesig gefreut habe ich mich auch über mein RUSU-Paket, das richtig liebevoll verpackt war und sicher eine großartige Begleitung auf meinem weiteren Weg ist.
Ich wünsche dir von Herzen ein gutes, gesundes, fantastisches Jahr 2021. Mach weiter so 🙂
Alles Liebe
Andrea
Liebe Laura,
Danke, dass es dich gibt und dass du diese ganzen Informationen mit uns teilst.
Ich höre mir diese Folge schon wieder an, um es nochmal zu probieren, mir eine Morgenroutine anzueignen.
Ich weiß, dass die ganzen tollen Sachen (Wasser trinken, Meditieren, Yoga, Frühstücken) gut für mich sind und mir auch helfen mental und körperlich fitter zu werden, leider schaffe ich es seit Jahren nicht meine Gewohnheiten zu ändern. Ich bin mir sicher, diesmal klappt es!
Du hilfst mir immer sehr an mich zu glauben und mich nicht zu verurteilen, sondern weiter zu versuchen, Dinge zu verändern.
Danke.
Liebe Grüße
Neele
Liebe Neele, danke dir für dein Feedback und deine lieben Worte, das bedeutet mir wirklich sehr viel! Sei in deinem Prozess ganz liebevoll mit dir! Du darfst auch ganz intuitiv in deiner Routine sein, schau einfach was dir gerade gut tun würde, manchmal sind es nämlich einfach nur ganz kleine Dinge bzw. Veränderungen. Wichtig ist es, sich selbst keinen Druck zu machen oder sich zu verurteilen. Ich wünsche dir alles Liebe, deine Laura!
Ich höre dich so gerne allein das motiviert mich schon ??
Liebe Laura
Vielen Dank für die sehr anschauliche Beschreibung. Sie motiviert mich dabei meine Träume anzugehen.
Danke liebe Rita <3 wir wünschen dir viel Kraft und Energie auf deinem Weg, deine Träume zu verwirklichen 🙂
Liebe Laura,
danke das Du mir das ermöglichst, es ist eine Große Unterstützung es mal von einer anderen Sicht anzuschauen.
Danke dafür.
Schöne Grüße
Yvonne
Lieben HERZlichen Dank liebe Laura ?
Hallo,
vielen Dank auch für diesen Podcast, der inspirierend ist.
Liebe Grüße
Marina
Liebe Laura,
ich bin mir unsagbar dankbar dass ich es zulasse dir zu folgen.
Ich danke dir das du mir die Möglichkeit gibts das zu tun.
Ich verspreche mir sehr viel davon.
Vieles was du sagst wusste, bzw. weiß ich , doch ich habe es nicht ausreichend an mich ran gelassen, es zugelassen das dieses Wissen mir auch hilft.
Dank deiner Podcast denke ich das es mir gelingt, mich wieder ernst und wichtig zu nehmen.
Mit allen Ängsten die ich dennoch im Moment habe.
Wir bleiben in Verbindung.
Bis Später, Peter.