Podcast #249 Powertalk Gehmeditation: Du bist sicher
Willst du mit mir spazieren gehen?
In der neuen Podcastfolge wartet etwas ganz besonders Schönes auf dich, nämlich ein Powertalk als Gehmeditation! Ich habe diese Meditation für dich aufgenommen, damit du dich wieder mit deiner Energie, mit der Natur, mit deinem Urvertrauen und der Liebe verbindest.
Diese Meditation ist als Gehmeditation gedacht. Das bedeutet, dass du sie dir am besten anhörst, während du spazieren gehst. Also, zieh dir deine Schuhe an, geh in die Natur und wenn du ready bist, machen wir gemeinsam einen Spaziergang. Ich wünsche dir ganz viel Freude!
Diese Meditation hilft dir dabei, …
- in tiefe Verbundenheit zu gehen mit der Natur, der Erde und dem Kosmos,
- wieder mehr und mehr ins Vertrauen zu kommen,
- deine Schwingung anzuheben und in der Energie zu sein, die du dir für die Welt wünschst und
- in Einklang zu kommen mit deinem zukünftigen Ich und als Schöpfer deines Lebens durch deinen Tag zu gehen.
Verbinde dich mit der Liebe in dir und um dich herum
Ich glaube, diese Krise schenkt uns gerade die Möglichkeit, die Natur wieder wirklich wahrzunehmen, uns mit ihr zu verbinden und ihre Schönheit und Kraft zu erkennen. Denn wir alle sind gerade im Lockdown, aber können draußen spazieren gehen und Sport machen und genießen das umso mehr. Gerade jetzt sollten wir dankbar sein für die Natur und für all die Heilung, die die Natur für uns bereithält.
Werde dir darüber bewusst, dass du ein Teil von allem bist und dass alles ein Teil von dir ist. Geh in die tiefe Verbindung mit der Natur und dem Kosmos, indem du deine Füße auf dem Boden wahrnimmst, die Geräusche um dich herum und wie die Kraft und die Liebe von der Natur zu dir strömt. Dieser Planet mit all seiner Schönheit, Intelligenz, Kraft, Energie und Liebe ist unser Zuhause.
Die Natur erinnert uns gerade jetzt auch daran, wie viel Liebe in uns und um uns herum ist. Du bist die Quelle der Liebe. Umso mehr du Liebe gibst, umso mehr Liebe empfindest du und umso mehr wirst du selbst zu Liebe.
Ich habe dir hier einige Affirmationen aus der Meditation aufgeschrieben, damit du noch mehr mit ihnen arbeiten und dich mit deiner Liebe verbinden kannst:
- Ich bin sicher.
- Ich vertraue mir.
- Ich bin geborgen.
- Ich bin geliebt.
- Alles ist gut.
- Mit jedem Schritt, den ich gehe, verbinde ich mich mehr und mehr mit mir selbst.
- Ich liebe dieses Leben.
- Ich bin voller Dankbarkeit für all die Lösungen, die in mir sind und für all die Hoffnung, die in mir ist.
- Ich öffne mich für all die Wunder, die um mich herum sind.
- Ich bin dankbar für mein Leben.
- Ich bin so dankbar für die Fülle in meinem Leben.
- Ich bin verbunden mit mir.
- Ich erlaube der universellen Liebe durch mich hindurchzufließen.
- Mein Leben ist unendlich wertvoll und keinen Tag länger werde ich mein Leben verschwenden.
- Ich bin hier. Ich bin hier, um zu leben. Ich bin hier, um zu lieben.
Ich hoffe sehr, dass dir diese Meditation gut getan hat, dass du dich verbunden fühlst mit der Natur und dass du dich als Quelle der Liebe erkennst. Ich denke an dich. Wir bekommen das alles zusammen hin!
Was möchtest du mit der Liebe in dir und mich dich herum jetzt erschaffen?
Schreib mir gerne hier unter dem Beitrag oder in die Kommentare bei Instagram @lauramalinaseiler, wie dir diese Podcastfolge gefallen hat und was du für dich mitnehmen konntest.
Rock on & Namasté
Hallo liebe Laura.
ich lebe auf Lanzarote. Hatte 2016 eine Krebserkrankung. Du hast mir mit Deinen Podcast sehr gut durch die schwierige Zeit geholfen. Leider habe ich ab und zu immer noch kleine Panikmomente und bin kraftlos. Angst, dass der Krebs wieder ausbrechen könnte. Was kannst Du mir für Gedankenmuster empfehlen? Ich habe dazu noch keinen passenden Podcast oder Meditation gefunden. Ich weiss, dass negative Gedanken und Angst erst recht krank machen… aber manchmal kann ich eben nicht einfach so aus dem „schlechten“ Gedankensmuster entfliehen. Vielen Dank für Deine Hilfe!!! LG Conny
Hallo liebe Conny,
vielen lieben Dank für deinen Kommentar und das offene Teilen deiner Situation.
Es freut uns zu hören, dass Laura dich durch diese schwere Zeit begleiten durfte. Leider haben wir keine konkret passende Podcastfolge oder Meditation für so ein Thema.
Um aus dem negativen Gedankenstrudel manchmal herauszutreten, kann ich dir ein wunderbares Tool mit auf den Weg geben, welches Laura häufig benutzt. Es ist das sogenannte EFT – Emotional Freedom Technique und dafür da, dass man seine eigenen Ängste und Sorgen loslassen kann. Schau dir dafür gerne folgendes Video an, dort erklärt es Laura Schritt für Schritt:
https://www.youtube.com/watch?v=X7xWp62N64E
Wenn du jedoch das Gefühl hast, dass du mit dem Thema alleine nicht so gut zurecht kommst, würden wir dir ans Herz legen, vielleicht einen persönlichen Coach oder Therapeuten zu suchen, mit dem du da Hand in Hand gemeinsam arbeiten kannst?
Wir wünschen dir von Herzen alles Gute, so schön, dass es dich gibt! <3
Ganz viel Liebe in Gedanken sendet
Miriam vom TeamLiebe ♡
Danke?
Danke liebe Laura, ich habe so sehr gespürt, wie kraftvoll die Energie von Mutter Erde ist und bin so erfüllt!
????????????????
Hallo liebe Dominique!
Das klingt ganz großartig, dass dich die Meditation so erfüllen konnte!
Schön, dass es dich gibt!
Ganz viel Liebe in Gedanken sendet
Miriam vom TeamLiebe ♡
Liebe Laura,
danke für diese wundervolle Gehmeditation die ich bei einem Spaziergang auf unseren Feld genossen habe. Ich höre seit Jahren deinen Podcast und bin ein absoluter Fan. Du bist ein Vorbild: so viel positive Energie, Liebe, Herzblut und Weisheit fliest durch jede Folge. Du hast mich inspiriert meinen eigenen Traum zu verwirklichen: ein ‚bedtime story Podcast‘ für Kinder über die Natur und die Abenteuer unsere vielen Tiere. Ich habe mein Herz gefolgt, meine tollen aber stressigen Job im Dezember 2019 hingeschmissen, mich selbständig gemacht und den ‚Tiewinkel bedtime stories‘ Podcast im März 2020 relaunched!! (Auf Englisch weil ich halbe Engländerin bin und Englisch meine Muttersprache ist…) Gut Ding braucht Weile: es war ein langer und nicht leichter Weg hierher aber deine Podcasts haben mich immer begleitet, Mut gegeben, neue Ideen eingeflüstert und mit Liebe gestärkt. Danke dass es dich gibt und danke für deinen inspirierenden Podcast!
Alles liebe,
Alex
Hallo liebe Alex,
es ist so stark zu lesen wie mutig du warst und bist! Du kannst unfassbar stolz auf dich sein! Du bringst dein Licht raus in die Welt zum Scheinen und trotz Herausforderungen richtest du den Blick auf das Positive! Danke, dass es dich gibt!
Ganz viel Liebe in Gedanken sendet
Miriam vom TeamLiebe ♡
Liebe Laura, die GehMeditation war der absolute Hammer! Wie einfach alle deine Podcasts immer wieder ein Highlight meiner Woche! Ganz liebe Grüsse aus dem Schwarzwald, wo ich heute den zweithöchsten Berg mit einer G ehMeditation erklommen Habe! Und das es so klasse war k habe ich auch noch mal auf Auf dem Abstieg, meditiert! Bitte mach unbedingt weiter so. Namaste Thorsten
Hallo lieber Thorsten,
wie super, dass du sogar einen Berg bestiegen hast beim Meditieren! Das find ich total hammer!
Schön, dass es dich gibt! <3
Ganz viel Liebe in Gedanken sendet
Miriam vom TeamLiebe♡
Namaste liebe Laura & Taem……dieser potcas war himmlisch…? Ich verbinde mich schon länger mit der Natur. . Sie gibt immer so viel Energie. Ich liebe es zu laufen.,alles was draussen im Wechsel statt findet. Bleibt gesund in dieser schwierigen Zeiten. Es wird anderes danach sein. Ich selbst habe die Kraft jetzt zu ândern… LG Sigi ??
Hallo liebe Sigrid,
ja, die Natur gibt uns so viel, wir müssen nur richtig hinschauen und auf sie hören. Danke für deinen lieben Kommentar!
Ganz viel Liebe in Gedanken sendet
Miriam vom TeamLiebe♡
Liebe Laura, die Gehmeditation war heute bei mir im Wald einfach nur wundervoll. Ich habe sehr stark die Energien von Mama Erde und dem Kosmos wahr genommen, die Luebe gespürt und war zu Tränen berührt. Und es ging mir danach viel besser.
Ich danke Dir aus tiefstem Herzen dafür. DANKE für Deine Arbeit zum Wohle aller. Danke für Dein sein. Es ist so schön, dass es Dich gibt!
Hallo liebe Sabine,
es ist so schön zu hören, dass es dir nach der Meditation besser ging! Das ist so wichtig und so wertvoll!
Schön, dass es dich gibt!
Ganz viel Liebe in Gedanken sendet
Miriam vom TeamLiebe ♡