08 Jan #075 Podcast: Meditation für mentale Stärke und erhöhtes Bewusstsein
Diese Meditation hilft dir dabei eine Beobachterhaltung gegenüber deiner Gedanken und Gefühlen einzunehmen. Dadurch kannst du Abstand zu deinen Gedanken gewinnen und lernen bewusst zu wählen, was du denken und was du fühlen möchtest. Du kannst erfahren, dass du nicht deine Gedanken und Gefühle „bist“, sondern vielmehr Gedanken und Gefühle hast.
Für die Meditation finde einen ruhigen Ort, wo du die nächsten 20 Minuten ungestört sein kannst.
Ich wünsche dir eine schöne und entspannte Meditation.
Hat dir die Meditation geholfen? Ich würde mich freuen, wenn du mir unten in den Kommentaren mitteilst, wie dir die Meditation gefallen hat und ob sie dir geholfen hat. Danke für dein Feedback.
Let's meditate! Deine Meditation für mentale Stärke. Klick um zu TweetenRock on & Namasté
Claudia
Posted at 15:06h, 28 MaiHallo liebe Laura? Deine Meditationen sind immer sehr schön endspannd und sehr beruhigend diese Woche höre ich die Meditaionen nach der Arbeit und das hilft mir runter zu kommen und darnach füllt man sich so schwebel los und kann so richtig schön ab schalten. Ich fülle mich nach der Meditation immer ein bisschen selbstbewusster und stärker und das ist gut so.
Sonja
Posted at 12:48h, 28 MaiDie Meditationen von Laura tun einfach gut,
Ich bin froh, daß es Dich gibt.
Angelika Beitlich
Posted at 19:23h, 09 JanuarLiebe Laura,
Ich bin entzückt von deiner Stimme und wie du durch die Meditation führst. Man spürt körperlich deine Freude an dem was du tust.
Vielen lieben Dank für dieses Geschenk.
Liebe Grüße, Geli
Doris Stüve-Freese
Posted at 11:44h, 16 SeptemberDanke, dass du so wunderbare Aktionen ins Leben bringst. Spricht mich sehr an und ist eine grossartige Unterstützung für mein spirituelles Wachstum. Schön, dass es Dich gibt!
Meditation, Wut und Technik – Life, Soul & Technology
Posted at 16:35h, 12 Juli[…] in mich zu gehen, liebe ich die geführten Meditationen von Laura. Vor kurzem hörte ich die “Meditation für mentale Stärke und erhöhtes Bewusstsein” vom Jänner, und ich muss sagen, mir als Techniker gefiel die Vorstellung, in die Rolle […]
Tanja
Posted at 21:34h, 16 JuniEinfach toll deine Meditationen, sie erfüllen mich immer wieder aufs Neue.
LG Tanja
Sonja
Posted at 07:34h, 31 JanuarLiebe Laura,
du berührst unser Herz!
Schön, daß es dich gibt!
Franka
Posted at 15:21h, 20 JanuarHallo Laura,
vielen Dank für die tolle Meditation! Hat mir gerade sehr geholfen..
Liebe Grüße;
Franka
Christa
Posted at 07:36h, 10 JanuarEs ist wunderbar für mich mein Bewusstsein kennenzulernen.
Liebe Laura, danke für Dein Engagement.
Laura Seiler
Posted at 21:36h, 10 Januar<3 Danke liebe Christa! Ich freu mich, dass dir die Meditation gefällt.
Janni
Posted at 11:17h, 08 JanuarEine ganz tolle und wunderbare Sache machst du, Laura. Fühle mich dankbar und gewertschätzt! Positive vibes!
Laura Seiler
Posted at 21:36h, 10 JanuarIch danke dir! Das bedeutet mir sehr viel! <3