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Setze klare Grenzen
Ich weiß nicht genau, wie es dir geht – aber hallelujah: Grenzen setzen und Nein sagen sind bisher auf jeden Fall nicht meine größten Stärken gewesen.😂✌️In den letzten Monaten war das Leben aber so freundlich, mir viele Gelegenheiten zum üben zu schenken. Und was soll ich sagen, mittlerweile bin ich richtig gut darin, gesunde Grenzen zu setzen.
HOLY SHIT, war das ein Ritt!😆
Und genau darum geht es in meiner heutigen Podcastfolge! Ich erzähle dir von meinen Erkenntnissen und gebe dir drei Schritte mit auf den Weg, die dir dabei helfen können, deine emotionalen Grenzen zu erkennen und vor allen Dingen auch zu setzen!
Ich wünsche dir von Herzen ganz viel Spaß beim Zuhören dieser Folge!
HOLY SHIT, war das ein Ritt!😆
Und genau darum geht es in meiner heutigen Podcastfolge! Ich erzähle dir von meinen Erkenntnissen und gebe dir drei Schritte mit auf den Weg, die dir dabei helfen können, deine emotionalen Grenzen zu erkennen und vor allen Dingen auch zu setzen!
Ich wünsche dir von Herzen ganz viel Spaß beim Zuhören dieser Folge!
In dieser Podcastfolge erfährst du, …
- was gesunde emotionale Grenzen eigentlich sind,
- wieso wir Ja sagen, wenn wir eigentlich Nein meinen,
- wie du deinen Nein-Muskel angstfrei trainieren kannst,
- warum Konflikte auch richtig geil sein können.
Fühlst du dich verantwortlich für die Gefühle deiner Mitmenschen?
Ich hoffe sehr, dass dich diese Folge dazu empowert, dich immer gesund abzugrenzen, wenn sich etwas für dich nicht stimmig anfühlt – unabhängig von der Reaktion deiner Mitmenschen. Denn es geht beim Nein sagen nicht darum, dass du dafür Applaus bekommst, sondern darum, dass du dir selbst treu bist.
„Nein ist übrigens ein komplett vollständiger Satz.“
Laura Malina Seiler
Schreib mir gerne hier unter dem Beitrag oder in die Kommentare bei Instagram @lauramalinaseiler, wie dir diese Podcastfolge gefallen hat und was du für dich mitnehmen konntest.
Rock On & Namasté
Deine Laura
Hier findest du alle Links zur Folge:
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Ich würde mich riesig freuen, dich dort wiederzusehen!🌸
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Hinweis: Die aufgeführten Links werden mit Veröffentlichung der Podcastfolge integriert und können zu einem späteren Zeitpunkt ggf. nicht mehr aktuell sein.
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Community
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Von ganzem Herzen lieben Dank für diese Folge ❤️ Befinde mich derzeit genau an diesem Punkt und darf lernen, gesunde Grenzen zu setzen. Schön, dass es dich gibt, liebe Laura! Ich bin sooo unendlich dankbar für dein Sein und deine leichte Art auch mit schwierigen Themen umzugehen.
Leider funktioniert es immer noch nicht! Ich versuche es schon einige Male.
Könnt ihr den Postcast bitte noch einmal aktivieren? Das Thema ist so aktuell…
Dankeschön;-)
Liebe Ricarda ♡
Komisch, bei mir funktioniert es. Der Link wurde nämlich ausgetauscht. Ansonsten kannst du Lauras Podcastfolgen immer direkt auf YouTube anhören oder auf Spotify. Dort kannst du den Account von Laura kostenlos abonnieren, damit du keine Folge verpasst ♡
Hier kommst du zur Folge „Wie du endlich Nein sagen lernen kannst“ 🙂
Alles Liebe zu dir
Victoria und das TeamLiebe ♡
Eigentlich ist das alles bekannt. Eigentlich hat man (bzw. ich) das schon so oft von verschiedenen Quellen gehört. Und doch ist es so wichtig, das immer wieder mal in aller Deutlichkeit zu hören! Vielen lieben Dank für deine Worte =o)
Lieber Sebastian ♡
Da hast du vollkommen recht. Manche Dinge dürfen wir immer und immer wieder hören. Und manchmal ist es auch so, dass mehrere Menschen vielleicht das selbe oder ähnliches sagen, aber nur die Worte einer bestimmten Person bei einem ankommen 🙂
Alles Liebe zu dir
Victoria und das TeamLiebe ♡
Einer der besten Podcasts, die ich von dir gehört hab. Vielen 1000 Dank
Liebe Sabine ♡
Wow, vielen Dank für deine Worte. Wir freuen uns, dass dir die Folge so gefallen hat 🙂
Alles Liebe zu dir
Victoria und das TeamLiebe ♡
Dieser Podcast kam genau richtig! Danke Laura … es tat sehr gut 🙏❤️ ich habe direkt mehrere Grenzen setzen müssen, wie du es prophezeit hast 😅 Ganz liebe Grüße ❤️ Katrin
Liebe Katrin ♡
Wie schön, dass dir die Folge gut getan hat und du direkt in die Umsetzung gekommen bist 🙂
Alles Liebe zu dir
Victoria aus dem TeamLiebe ♡
Ich kann den Podcast leider auch nicht abspielen. Es wäre super, wenn ihr das Problem bei diesem für mich besonders wichtige Thema beheben könntet.
Liebe Jasmin ♡
Der Link wurde mittlerweile ausgetauscht und es sollte wieder funktionieren. Ansonsten findest du die Podcastfolgen auch immer auf YouTube direkt: https://www.youtube.com/@laura.malina.seiler
Alles Liebe zu dir
Victoria aus dem TeamLiebe ♡
Über die App earliAudio konnte ich es anhören. Viel Erfolg!
Dito Kommentar von Gerd. Ich freue mich auf den Podcast 🧡
Ja leider funktioniert er nicht 😔.
Der Podcast funktioniert leider nirgendwo. Weder hier noch übers Internet.
Es ist ein Fehler aufgetreten. Bitte versuche es später noch einmal. (Wiedergabe-ID: z6A_1TUm40WEZ-vG)
Weitere Informationen
Lieber Gerd ♡
Danke fürs Bescheid geben, ich leite es weiter 🙂
Gerne kannst du dir die Folge direkt über YouTube anschauen: https://www.youtube.com/watch?v=iKsM42bHGuQ
Alles Liebe zu dir
Victoria und das TeamLiebe ♡
Vielen lieben Dank, tolle Folge. Ich struggle mein ganzes Leben schon damit, werde aber immer besser 😊
Liebe Sonja ♡
So schön, dass dir die Folge gefallen hat. Ich glaube sehr viele Menschen kennen die Thematik und strugglen genauso wie du. Es ist so toll, dass du an dir arbeitest und es immer besser wird 🙂
Alles Liebe zu dir
Victoria aus dem TeamLiebe ♡
Ich sag einfach nur von Herzen ❤️ DANKE
Es tut so unglaublich gut zu hören, dass man kein schlechter Mensch ist,wenn man nein sagt. Du machst mir soo viel Mut und hilfst mir dabei immer mehr ich selbst zu sein.
Liebe Karolin ♡
Vielen Dank für deine lieben Worte. Es ist so schön, dass dir die Folge gefallen hat und Laura dir Mut machen konnte ♡
Alles Liebe zu dir
Victoria und das TeamLiebe ♡
wow vielen vielen lieben Dank für diese wunderschöne Folge. sie hat mich zu neuen Erkenntnissen gebracht und ich bin dir so dankbar für deine Offenheit deine Beispiele und deine Art zu kommunizieren. Es hat mich so viel weiter gebracht und dafür möchte ich von ganzem Herzen Danke sagen
Liebe Bettina ♡
So schön, dass dir die Folge gefallen hat und sie dir Erkenntnisse bringen durfte 🙂
Alles Liebe zu dir
Victoria aus dem TeamLiebe ♡
Liebe Laura
Vielen lieben Dank für den tollen Podcast, habe ihn an ganz viele weitergeschickt.
Kannst du mir bitte sagen, wie die Therapie grinst, die du erwähnt hast.
Bitte mach so weiter.
Danke für dein dein
Hallo liebe Christine ♡
So schön, dass dir die Folge gefallen hat und du den Podcast fleißig mit anderen teilst 🙂
Die Methode heißt „Grinberg Methode“.
Alles Liebe zu dir
Victoria aus dem TeamLiebe ♡