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Angst und Stress als spirituelle Botschaften deines Körpers
Kennst du auch dieses Gefühl von Angst und Stress, das dich permanent unter Kontrolle hält? In meiner Kindheit und Jugend habe ich unterschiedliche Erfahrungen gemacht, die meinen Körper und mein Nervensystem in einen extremen inneren Stress gefangen gehalten haben. Ich war in einem konstanten Angst- und Überlebensmodus, was unter anderem zu einer Hyperhidrose geführt hat.
Im Schulunterricht haben meine Hände bei Klausuren so stark geschwitzt, dass ich meinen Füller nicht halten konnte. Damals habe ich mich sehr lange für meine körperlichen Symptome geschämt. Ich verstand nicht, warum sie da waren und wollte einfach nur, dass sie weggehen.
Wenn es dir auch so geht, dass dein Nervensystem ständig im Overdrive ist, dann höre dir super gerne diese Podcastfolge an. Ich spreche über meine Erfahrung mit Angst und Stress und was es bedeutet, im Überlebensmodus zu sein. Außerdem erhältst du meine besten spirituellen Tools, mit denen du dein vegetatives Nervensystem beruhigen und in die Entspannung kommen kannst. Am Ende wartet eine kurze Meditation und Atemübung auf dich, die du nutzen kannst, um dein Nervensystem zu entspannen.
In der Podcastfolge erfährst du,…
- was das vegetative Nervensystem ist und welche Aufgaben es hat,
- warum es dir schwerfällt, in die körperliche Entspannung zu kommen,
- was dein Körper dir sagen möchte, wenn du permanent unter Angst oder Stress stehst,
- welche Emotion dich daran hindert zu heilen,
- wie dein Nervensystem und Manifestieren zusammenhängen, und
- welche spirituellen Tools dir dabei helfen können, dein Nervensystem zu beruhigen.
Wie gehst du mit körperlichen Symptomen um?
Ich hoffe sehr, dass diese Folge dir Vertrauen schenkt, dich nicht länger für deine körperlichen Symptome abzuwerten.
Dein Körper ist ein wunderschönes Geschenk und ich wünsche mir, dass wir beginnen, hinzuschauen und unserem Körper zuzuhören.
Körperliche Symptome oder Emotionen sind die Art und Weise deines Körpers, mit dir zu kommunizieren und die Einladung an dich zu heilen.
Schreib mir gerne hier unter dem Beitrag oder in die Kommentare bei Instagram @lauramalinaseiler, wie dir diese Podcastfolge gefallen hat und was du für dich mitnehmen konntest.
Rock On & Namasté
Deine Laura
Hier findest du alle Links zur Folge:
Gemeinsam mit wundervollen Menschen habe ich den EarthChild Verein (EarthChild e. V.) in Deutschland gegründet, um das Wachstum und die Wirkungskraft des EarthChild Projects in Südafrika zu unterstützen. Es ist mein absolutes Herzensprojekt, dass ich bereits seit vielen Jahren unterstütze.
Ich würde mich riesig freuen, wenn du uns durch eine Spende dabei hilfst, das Leben von Tausenden Kindern aus den Townships in Südafrika nachhaltig zu verbessern. Selbst der kleinste Beitrag kann eine große Wirkung entfalten.
Rock on & Namasté
Deine Laura
Disclaimer: Ich bin keine Ärztin und der Inhalt dieser Podcastfolge stellt keinen ärztlichen Rat oder Ersatz für eine Therapie dar. Die Folge beleuchtet das vegetative Nervensystem sowie Stress- und Angstsymptome aus einer spirituellen Perspektive. Falls du gesundheitliche Beschwerden oder körperliche Symptome hast, empfehle ich dir, einen Arzt aufzusuchen und dich vom Arzt/ von der Ärztin deines Vertrauens untersuchen und beraten zu lassen.
Hinweis: Die aufgeführten Links werden mit Veröffentlichung der Podcastfolge integriert und können zu einem späteren Zeitpunkt ggf. nicht mehr aktuell sein.
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Community
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Lieben Dank Laura für diese Folge und die Medi 🙏🏼❤️🫶🏼
Liebe Laura!
Vielen Dank für die wichtigste Podcastfolge für mich. GAMECHANGER : zu wissen,dass das vegetative Nervensystem Unterstützung benötigt
Du sprichst mir aus der Seele. Diesen Dauerstresslevel erlebe ich auch häufig.
das habe ich so sehr gebraucht! vielen dank für die folge und die wunderbare meditation 🫶🏼
Hallo Laura,
danke für diese wundervolle und wertvolle Podcastfolge!
Liebe Grüße Ernst
Liebe Laura, vielen Dank für diese wundervolle Folge und die Meditation 🌟💖🌟. Ich habe vor einigen Jahren die RUSU gemacht und bin so dankbar, dass ich über einen glücklichen Zufall / ein Calling vor einigen Wochen wieder zu Dir gefunden habe. Jetzt wünsche ich mir nur noch, dass ich von der Warteliste der Spiritual Life Coach Ausbildung dieses Jahr im Oktober 23 zu einem echten Platz komme. Meine Zeit ist jetzt. 🌟 Danke, dass Du so eine wertvolle Arbeit machst. Alles Liebe 🫶
❤️
Liebe Laura , danke für die wundervolle Podcastfolge.
Wo finde ich die Meditation auf YouTube ?
Würde gern die Meditation wiederholen.
Liebe Grüße
Monika
Liebe Monika,
Danke für dein liebes Feedback. Hier findest du die Meditation: https://www.youtube.com/watch?v=eraQo523CDM
Alles Liebe
Alexandra und das TeamLiebe ♡
Laura, welche Hypnosen machst Du ?
ich mache je die Selbstliebe Meditation/ Hypnose von Dir sehr gern, hätte aber zu verschiedenen Themen noch anderer Hypnosen …
Lieben Gruß Tanja
Hallo liebe Tanja,
vielen Dank für deine Frage. Ich hoffe, du kannst verstehen, dass Laura es zeitlich nicht mehr schafft, alle Nachrichten persönlich zu beantworten ♡ Unser Tipp: Such gerne bei YouTube mal nach verschiedenen Hypnosen. Hier kannst du dich einfach ausprobieren und schauen, was für dich stimmig ist und passt 🙂 Super schön, dass du die Selbstliebe Meditation für dich nutzt. Kennst du übrigens diese Podcastfolge schon: https://www.youtube.com/watch?v=o46Vcj3x2Cw
Alles Liebe
Alexandra und das TeamLiebe ♡