28 Mrz #247 Podcast Special: Abendmeditation, um voller Vertrauen einzuschlafen

Kannst du gerade gut einschlafen?

Ich möchte dich in dieser aktuellen Zeit gerne bestmöglich supporten und dir helfen, gut durch diese Herausforderung zu kommen, vor der wir gerade alle stehen. Deswegen wartet in diesem Podcast Special eine wunderschöne und entspannende Abendmeditation auf dich!

Gerade wenn die Welt im Außen herausfordernd und chaotisch ist, ist es so wichtig, dass wir in unserer inneren Welt in Frieden und Vertrauen sind. Ein elementarer Faktor ist dafür ein guter und tiefer Schlaf, denn wenn wir schlafen, verarbeiten wir Erlebnisse, unser Körper regeneriert sich und wir können wieder voller Kraft und mit positiver Energie aufwachen. Nutze diese Gute Nacht-Meditation gerne jeden Tag dafür.

Mach diese Meditation am besten im Bett und schlafe danach direkt ein. Du brauchst keinerlei Vorwissen, geh einfach ganz entspannt in diese Meditation rein. Ich wünsche dir viel Freude!

Diese Meditation hilft dir dabei, …

  • dich mit der Kraft und dem Vertrauen deines Herzens zu verbinden,
  • deine Ängste und Sorgen loszulassen,
  • den Tag in Dankbarkeit und Frieden zu beenden und
  • einen ruhigen, erholsamen und tiefen Schlaf zu haben.
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Ich hoffe sehr, dass dir diese Meditation gut tut. Schreib mir gerne hier unter dem Beitrag oder in die Kommentare bei Instagram @lauramalinaseiler, wie dir diese Podcastfolge gefallen hat und was du für dich mitnehmen konntest.

#30DaysOfStrongSpirit Challenge

Um dich noch mehr zu unterstützen, werde ich ab dem 01. April die #30DaysOfStrongSpirit Challenge machen. Ich lade dich ein, den gesamten April dafür zu nutzen, etwas zu erschaffen, das dir nach dieser Krise etwas bringt und worauf du dann stolz auf dich bist, dass du es geschafft hast. Vielleicht ist es bei dir wie bei mir, dass du ein Buch schreiben möchtest. Vielleicht möchtest du einen Podcast starten, kochen lernen, jeden Tag meditieren oder andere Menschen über deinen Instagram-Kanal inspirieren oder vielleicht möchtest du jeden Tag mit deinen Kindern eine Stunde malen. Was auch immer es ist, ich lade dich ein, bei diese Challenge dabei zu sein. Sie wird über die Facebookgruppe von meiner Community stattfinden “TeamLiebe by Laura Malina Seiler”. Ich werde in der Gruppe immer wieder live gehen und dir Tipps geben, wie du diese Zeit und die Challenge für dich nutzen kannst. Ich werde dir zum Beispiel Input dazu geben, wie ich meinen Podcast aufnehme oder wie ich ein Buch schreibe. Also: Was ist deine Challenge? Wofür möchtest du losgehen? Mein Team und ich werden dich empowern, damit du in diesem Monat einen Strong Spirit hast und mit der inneren Haltung von Zuversicht und Vertrauen durch diese nächste Zeit gehst. Ich freue mich, wenn du dabei bist! Alle Infos dazu findest du hier.

Außerdem kannst du bei meinem kostenloses Webinar teilnehmen. Es geht dabei um die 3 blockierendsten Glaubenssätze, die wir alle haben und wie du sie auflösen kannst. Ich erzähle dir, wie du deine negativen Glaubenssätze aufdeckst und wie du sie so transformierst, dass du dir das Leben erschaffen kannst, das du dir wirklich wünschst. Du bekommst die Aufzeichnung von dem Live Webinar, an dem 20.000 Menschen teilgenommen haben. Dabei erhälst du  wertvollen Coaching Input von mir und wir machen gemeinsam eine Meditation, die dich wieder in deine Schöpferkraft bringt. Hier kannst du dich anmelden. Ich freue mich auf dich!

 

Rock on & Namasté

Deine Laura
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4 Kommentare
  • Jürgen Bönisch
    Posted at 19:49h, 16 November Antworten

    Liebe Janine,

    ja, ich bin schon in der Gruppe Team Liebe und ich bin so glücklich, dass ich nicht alleine bin.
    Sie haben mich so liebevoll aufgenommen, das war für mich ein Wunder, ein Gefühl von unendlicher Nähe und Liebe.
    Da liefen mir die Tränen und ich wußte ich werde geliebt.
    Danke, für deine Mail und die Links für die zwei Podcasts und die MP3-Links. Ich fühle mich wie ein kleines Kind am Weihnachtsbaum.
    Danke
    Alles Liebe, Jürgen.

    • Janine TeamLiebe
      Posted at 16:54h, 23 November Antworten

      Danke lieber Jürgen 🙂 So schön zu lese, das freut mich unendlich! Herzensumarmung an dich <3

  • Jürgen Bönisch
    Posted at 10:02h, 12 November Antworten

    Guten Morgen liebe Laura,
    ich möchte ein bisschen mehr dazu schreiben, Ich weiß nicht wie ihr euch in den Postcards anredet. Ich würde es mit dem “Du” machen, weil es mein Bauchgefühl ist.
    Wie bin ich zu deiner Seite gekommen? Es gibt keine Zufälle für mich!
    Ich habe vor 5 Jahren meine Frau und vor 2 Jahren meine Tochter über die Regenbogenbrücke begleitet und ich habe sie erst jetzt, vor ca. 4 Wochen freigegeben, so dass sie ins Licht gehen konnten. Ich bin Ende letzten Jahres an Krebs mit Metastasen erkrankt. Dies war keine Strafe für mich, sondern ein Segen, da ich dadurch meinen Lebensweg geändert habe. Ich glaube nicht an Schicksal und Bestrafung durch Gott. Ich gehöre keiner Religionsgemeinschaft an, da jede auf irgendeiner Weise die Frauen diskriminiert. Das heißt nicht, das ich nicht Glaube an etwas “Höherem”. Ein Mensch der nicht glaubt kann nicht existieren. Da durch meine Krebstherapie mein Testosteron auf null ist, ist mein Buchgefühl enorm sensibilisiert worden und ich kann meine Lebensfragen, Spiritualität, Gefühle, lachen, weinen ausschließlich nur mit Frauen und das ist so herzlich und warm und nur einem Freund besprechen, weil es sonst überhaupt nicht verstanden wird. Von einer jungen Frau, bekam ich den Hinweis bei meiner Partnersuche, die 7 Gesetze der Hermetik zu beachten. Hier kam ich auf Fabian Wollschläger, dann dein Podcast mit ihm am 31.12.2019. Das entscheidende für meine Seele war deine offene, herzliche Art und der Klang deiner Stimme und die ehrliche Sprechweise, haben mein Herz sehr tief berührt, wo mir die Tränen liefen. Was fehlt mir? Was suche ich? Mit dem Interview “Warum Wunder wahr werden wenn du auf dein Herz hörst – Interview Special mit Jeanine Hurte” kam ich auf die Meditation und den Start in den Tag oder im Vertrauen einschlafen und gabst den Hinweis, wo ich diese auf deiner Seite finden würde.
    Da ich Chemo abgelehnt habe und die Strahlentherapie abgebrochen habe, wegen den Nebenwirkungen, was zu erheblichen Schlafstörungen führte, schlafe ich keine Nacht durch. Auch weil ich meine Blase regelmäßig entleeren muss. Ich hatte heute Nacht 0:30 die Abendmeditation gestartet, nach ca. 5 Minuten eingeschlafen, kurz in der Nacht wach geworden um den Monitor auszuschalten, war zu hell und sofort wieder eingeschlafen bis heute Morgen um 6 Uhr. War ein ganz tolles Gefühl auch vom Herzen her, was ich so lange nicht mehr hatte, “Danke”. Ich wollte heute Morgen die “Morgenmeditation” starten, aber die ging mir so viel durch den Kopf, dass ich die Gedanken und Gefühle erstmal schreiben musste.
    Ich merke, dass sich mein Leben nochmal total ändert mit 65 Jahren in diesem Monat. Es gibt nie zu spät, es gibt nur den ersten Schritt in eine neue Richtung, den ich mir erlaube, zu gehen.
    Kann ich mir die Morgen- und Abendmeditation herunterladen, so dass ich sie unabhängig vom Laptop hören kann?
    Du hattest etwas erzählt über Morgenmeditation mit einer Tagesstruktur – Lebensplan. Ich bin jetzt erst daran, die Bekleidung meiner Frau und Tochter abzugeben, fällt mir sehr schwer. Das Haus ist zu 80-90% durch meine Lieben eingerichtet. Das erste Zimmer habe ich neu tapeziert, mit meinen Farben gestrichen und seit 4 Wochen steht es, da mir was fehlt, was ich suche und jetzt erst finde.
    Abgeben, verändern heißt loslassen. Ich glaube ich komme mir danach sehr einsam hier vor, weiß aber auch, dass dies der Weg ist, um eine neue Lebenspartnerin seelisch anzuziehen. Du hast so viele Podcast, hier verliere ich erstmal den Überblick.
    Ich weiß, dass wir unsere Realität selbst erschaffen mit unseren Glaubensätzen und das wir die Verantwortung auch hierfür selbst übernehmen müssen, aber ich darf auch Hilfe annehmen und mir die Tür aussuchen, die mein Herz öffnet.
    Und der Hinweis für die Tür liegt auf deiner Seite. Ich glaube, hier brauche ich etwas Hilfe von dir, die Intuition zu stärken und besser zu meiner Mitte zu finden. Ich bin gut, ich habe ja deine Seite gefunden – ich möchte mehr!
    Es ist so schön dir zu schreiben!
    Namasté
    Jürgen

    • Janine TeamLiebe
      Posted at 16:52h, 16 November Antworten

      Lieber Jürgen, von Herzen DANKE für deine Nachricht! Beim Lesen von deinem Beitrag hatte ich unglaublich Gänsehaut und sogar das ein oder andere Tränchen in meinen Augen, du bist so eine starke Persönlichkeit! Erstmal soo soo schön, dass du den Weg zu Laura gefunden hast und sie dich mit ihrem Sein und ihrer Arbeit inspirieren und von nun an begleiten darf! Aufgrund der vielen Nachrichten welche Laura tagtäglich erreichen, ist es ihr leider nicht mehr möglich mit alle den lieben Menschen in einen persönlichen Austausch zu gehen, ich hoffe sehr, dass kannst du verstehen lieber Jürgen! Dennoch hoffe ich, dass du dich hier über meine Nachricht freust =)
      Deine positive Sichtweise und die Chance welche du dadurch jetzt für dich gewinnen konntest, berührt mich sehr und dafür hast du meinen allerhöchstens Respekt verdient! Du bist so ein inspirierendes Vorbild für so viele andere Menschen und Männer und deine Worte sind so kraftvoll: “Es gibt nie zu spät, es gibt nur den ersten Schritt in eine neue Richtung, den ich mir erlaube, zu gehen” =) Einfach wundervoll! Du hattest ja gefragt, ob du die Morgen- und Abendmeditation runterladen kannst?! Diese beiden habe ich dir als MP3 Audio zum download separat an deine E-Mail Adresse geschickt. Ich hoffe, die Mail hat dich bereits erreicht und es sind die beiden richtigen Meditationen 😉 Gerne möchte ich dir an der Stelle auch noch zwei weitere Podcastfolgen von Laura empfehlen, welche dir vielleicht noch mehr Kraft und Inspiration schenken könnten: https://lauraseiler.com/podcast-abschied-nehmen-heilen-loslassen/ UND https://lauraseiler.com/folge-122-wie-du-den-verlust-von-geliebten-menschen-verarbeiten-kannst-interview-mit-tanja-roos/ hör hier gerne mal rein =) Natürlich würden wir uns auch freuen, wenn du in unsere TeamLiebe Facebook Gruppe von Laura kommst, hier hast du die Möglichkeit, dich mit vielen ganz wundervollen Menschen auszutauschen, deine Geschichte zu teilen, neue Kraft zu tanken, Liebe abzuholen und ihr könnt euch dort gegenseitig ermutigen und empowern, schau mal hier den Link zur Gruppe: https://www.facebook.com/groups/teamliebehigherselfon Wir freuen uns, wenn du auch ein Teil unserer so wundervollen Community wirst! Fühl dich von Herzen umarmt und ganz viel Liebe zu dir! Janine aus dem TeamLiebe <3

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