5 Energiezieher, die uns das Leben schwer machen und wie du sie wieder loswirst: Tipp #1
Es gibt natürliche Gründe, warum wir manchmal auf einem niedrigen Energielevel unterwegs sind. Vielleicht haben wir zu wenig geschlafen, nicht ausreichend gegessen oder das graue Wetter schlägt uns aufs Gemüt. Nach ein paar Sonnenstrahlen, einer Mütze voll Schlaf und einem leckeren Abendessen geht’s uns normalerweise wieder gut und wir sind zurück auf unserem alten Energielevel.
Es gibt allerdings auch hartnäckigere Energiezieher, die uns das Leben über einen längeren Zeitraum schwer machen können und uns heimlich die Energie stehlen.
In den nächsten Zeilen erfährst du, wie Du dem Energiezieher #1 aus dem Weg gehen kannst!
Es gibt zwei Worte, in denen unfassbar viel Energie liegt. Das sind JA und NEIN.
Der Energiezieher #1 hingegen heißt VIELLEICHT.
In dem Moment, in dem wir uns klar für oder gegen etwas entscheiden, wird Energie freigesetzt und etwas Neues kann entstehen.
Solange wir uns weder für oder gegen etwas entscheiden, sind wir in einer Art Bewegungsunfähigkeit gefangen. Auf ein „Vielleicht“ kann keine Handlung folgen; ein „Vielleicht“ gibt keine Richtung vor und blockiert dadurch den natürlichen Energiefluss.
Das bedeutet nicht, dass manche Entscheidungen im Leben wohl überlegt sein wollen und man sich dafür ohne Frage Zeit nehmen sollte. Allerdings haben wir uns meistens schon längst entschieden, quälen uns aber trotzdem noch über eine lange Zeit mit Pros und Cons oder wähnen uns in der Unentschlossenheit in vermeintlicher Sicherheit.
Entscheidungen wollen aber getroffen werden und ein „Vielleicht“ ist meistens nur ein Zeitaufschub, der sehr viele Nerven kostet. Ein klares JA oder NEIN kann hingegen beflügend wirken und ganz neue Türen öffnen.
Welche Entscheidung wartet von dir darauf getroffen zu werden?
P.S. Lass dich von der folgenden Affirmation dabei unterstützen, klare Entscheidungen zu treffen und alle „Vielleichts“ in ein kraftvolles JA oder NEIN umzuwandeln:
„Ich bin Urheber meines Lebens und vertraue in meine Kraft zur richtigen Zeit die richtigen Entscheidungen zu treffen. Ich bin dankbar für die Freiheit und die Fähigkeit alle Entscheidungen für mich treffen zu können und danach zu handeln.“
P.P.S: Am 5. Dezember gibt’s in Berlin einen Workshop, der Dich komplett zurück in den Flow bringt. Klingt spannend? Hier erfährst du mehr.
hallo,
es hört sich so einfach an…..sage dir diese sätze,,,schreib pro contra….ist es aber nicht…30 jahre angst,,,du bist nichts du kannst nichts,,dich will sowieso keiner…und freunde habe ich schon lange nicht mehr…all diese tipps bringen nichts…wenn man nicht weiss wofür überhaupt…
bin reflektionsmeister,,,ändern lässt sich nichts wenn man nicht einen weg findet sich zu lieben…und das ist nicht möglich wenn dich keiner will
Hallo liebe Kim ♡
Du hast absolut recht, dass nicht alle Tipps in jeder Lebenslage helfen. Daher ist es so wichtig, gut in sich reinzuspüren, seine persönlichen Erfahrungen mit verschiedenen Ansätzen zu machen und sich die Unterstützung mit ins Boot zu holen, die bei den persönlichen Herausforderungen bestmöglich unterstützen kann ♡
Es ist schön, dass du bereits so viel für dich reflektiert hast. Und genau wie du sagst – nicht immer ändert sich etwas an unseren Beschwerden, wenn wir die Ursachen gut reflektiert haben und kennen.
In diesem Fall möchten wir dir ein paar Infos über Verhaltenstherapie mit auf den Weg geben und du kannst für dich hineinspüren, ob das etwas für dich sein könnte:
In der Verhaltenstherapie liegt der Fokus insbesondere auf die konkrete Veränderung der aktuellen Beschwerden und fokussiert somit vor allem das Hier und Jetzt (z.B. Auch wenn ich weiß woher die Angst kommt, wie kann ich heute funktional mit meinen Ängsten umgehen? Wie kann ich mich selbst mehr lieben lernen? Wie kann ich mit anderen, lieben Menschen in Kontakt treten? usw.)
Eine Möglichkeit ist, sich an den SPDI (sozialpsychiatrischer Dienst) in deiner Nähe zu wenden, der alle Angebote in der Umgebung kennt und auch bei der Therapeutensuche unterstützen und dich beraten kann. Hierfür google doch einfach mal „sozialpsychiatrischer Dienst + Name deiner Stadt“, dort wirst du dann ganz sicher fündig ♡
Wenn du Schwierigkeiten bzgl. der Therapiesuche hast, kannst du dich an die folgende Nummer von der kassenärztlichen Vereinigung wenden, die verpflichtet sind, relativ zügig Termine zu vermitteln: 116117 (24 Stunden erreichbar, 7 Tage die Woche)
Online ist auch eine Therapeut*innensuche in der Region möglich: https://www.kvb.de/service/patienten/psychotherapeutische-versorgung/
Ganz viel Liebe zu dir
Victoria und das TeamLiebe ♡