#254 Podcast: 7 Mangtras für Kraft und Frieden

13 Mai #254 Podcast 7 Mantras für Kraft und Frieden in herausfordernden Zeiten

Welches Mantra unterstützt dich?

Es ist so schön, dass wir wieder gemeinsam Zeit im Podcast verbringen! In der heutigen Folge teile ich 7 wunderschöne Mantras mit dir, die ich selbst sehr gerne benutze und die dir in dieser herausfordernden Zeit helfen, den Glauben an dich und die Welt zu stärken und in deine Kraft zu kommen.

Diese Mantras unterstützen dich dabei, dich mit deinem inneren Frieden zu verbinden, deine Heilkraft zu stärken, Altes loszulassen und Neues zu beginnen. Wenn ich dir diese Mantras vorstelle, spüre gerne in dich rein, welches dich am meisten berührt und bei welchem du das Gefühl hast, dass es das Mantra ist, das dir gerade am meisten Kraft schenkt.

Ich wünsche dir ganz viel Freude bei dieser Podcastfolge!

In dieser Podcastfolge erfährst du…
  • was ein Mantra ist,
  • welche Magie in Mantras steckt,
  • wann und wie du ein Mantra für dich nutzen kannst und
  • welche Mantras dir in dieser aktuellen Zeit helfen können.
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Nutze die kraftvolle Magie von Mantras

Alles in diesem Universum basiert auf Schwingung und auf Klang. Auch unsere Gedanken, Gefühle und unsere Worte haben eine bestimmte Schwingung. Manchmal fällt es uns schwer, aus einer negativen Spirale an Gedanken und Gefühlen auszubrechen, weil wir wie in einer Art Schwingungsstrudel sind.

Ein Mantra kann dir dabei helfen, deine Schwingung wieder anzuheben, denn es ist ein Instrument für deinen Geist, um deine Gedanken und Gefühle in eine bestimmte Richtung zu lenken. Mantras haben eine tausende Jahre alte Tradition und eine unglaubliche Kraft. Du kannst sie beispielsweise in deine Meditation oder bei einem Spaziergang nutzen und sie laut aussprechen, leise in dir aufsagen oder chanten bzw. singen.

Lebe im Einklang mit dem Frieden in dir.

Hier sind die 7 Mantras, die ich im Podcast mit dir teile und die ich selbst immer wieder für mich benutze.

 

Mantra: Om Namah Shivaya
Bedeutung: Verehrung und Verbindung mit Shiva, dem Gott der Transformation und Zerstörung

Nutze dieses Mantra, wenn du:

  • Altes loslassen möchtest

 

Ein Lied zu diesem Mantra: https://www.youtube.com/watch?v=PTc8X37oJBE

 

Mantra: Om Gam Ganapataye Namaha

Bedeutung: Verehrung von Ganesha, dem Herrn aller Engelwesen, um Neues mit guten Kräften zu beginnen

Nutze dieses Mantra, wenn du:

  • alte energetische Blockaden auflösen möchtest
  • Neues beginnen möchtest

 

Ein Lied zu diesem Mantra: https://www.youtube.com/watch?v=F6BcPj42bUg

 

Mantra: Ra Ma Da Sa Sa Say So Hung

Bedeutung: Ra – die Sonne, Ma – der Mond, Da – die Erde, Sa – die Unendlichkeit, Say – das Du, So Hung – die persönliche Identität

Nutze dieses Mantra, wenn du:

  • feststeckst und nicht weiter weißt
  • ins innere Gleichgewicht kommen möchtest
  • dich mit der Balance des Universums verbinden möchtest

 

Ein Lied zu diesem Mantra: https://www.youtube.com/watch?v=YQrs9zlOW1U

 

Mantra: Om Namo Bhagavate Vasudevaya

Bedeutung: Mantra für Harmonie, Einklang, Ordnung, Freude

Nutze dieses Mantra, wenn du:

  • vor einer Herausforderung stehst
  • in die Dankbarkeit und Fülle gehen möchtest

 

Ein Lied zu diesem Mantra: https://www.youtube.com/watch?v=QkGtTRTubQ0

 

Mantra: Guru Guru Wahe Guru Ram Das Guru

Bedeutung: Mantra für Weisheit, Glückseligkeit und Göttlichkeit

Nutze dieses Mantra, wenn du:

  • dich mental, emotional, physisch nicht wohlfühlst
  • dich innerlich auf Heilung einstellen möchtest
  • von der Dunkelheit (Gu) ins Licht (Ru) gehen möchtest
  • Demut vor deinem inneren Guru haben möchtest

 

Ein Lied zu diesem Mantra: https://www.youtube.com/watch?v=pah1yzKIsrM

 

Mantra: Sat Nam

Bedeutung: die Wahrheit ist mein Name, das wahre Sein

Nutze dieses Mantra, wenn du:

  • dich mit deiner eigenen Wahrheit und dem Göttlichen in dir verbinden möchtest
  • dich davon lösen möchtest, was du bisher über dich geglaubt hast

 

Ein Lied zu diesem Mantra: https://www.youtube.com/watch?v=8jUk3W16ULU

 

Mantra: Om Shanti

Bedeutung: Mantra für inneren und äußeren Frieden, wird oft als Abschluss genutzt

Nutze dieses Mantra, wenn du:

  • etwas abschließen willst
  • Frieden in die Welt bringen möchtest

 

Ein Lied zu diesem Mantra: https://www.youtube.com/watch?v=MOlZlXn0KT8

Verbinde dich mit der Fülle in dir und um dich herum.

Ich hoffe sehr, dass dir diese Folge gut tut und dass sie dich in dieser herausfordernden Zeit inspiriert und empowert.

Was ist dein Lieblingsmantra aus dieser Folge?

Schreib mir gerne hier unter dem Beitrag oder in die Kommentare bei Instagram @lauramalinaseiler, wie dir diese Podcastfolge gefallen hat und was du für dich mitnehmen konntest.

Wenn du noch mehr in das Thema eintauchen möchtest, dann höre dir gerne auch diese Folgen an:

# 144 5 kraftvolle Mantras, die dich stärken und dich mit deinem Higher Self verbinden

#203 Podcast: Warum wir bedingungslose Liebe nur in uns selbst finden können – Interview Special mit Krishna Das:

Weitere Links zur Folge:

Blogartikel: 

#30DaysOfStrongSpirit – Wie du dein Herzensprojekt umsetzt

Wie du während einer Krise im Vertrauen bleibst (mit TOOL BOX) 

Bücher: 

Mantras von Christine Stecher 

Mantras im Kundalini Yoga 

 

Rock on & Namasté

Deine Laura

Merke dir die Folge auf Pinterest, um sie später leicht wiederzufinden 🙂
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23 Kommentare
  • Livia
    Posted at 17:02h, 16 Mai Antworten

    Mein Lieblings: Om Namo Bhagavate Vasudevaya

    Andere Version hier: https://www.youtube.com/watch?v=aifSjuyeE5M

    Viel Spass!! 🙂

    • Miriam - TeamLiebe
      Posted at 15:55h, 23 Juni Antworten

      Hallo liebe Livia!
      vielen lieben Dank für das Teilen!
      Schön, dass es dich gibt!
      Ganz viel Liebe in Gedanken sendet
      Miriam vom TeamLiebe ♡

  • Simona
    Posted at 14:09h, 16 Mai Antworten

    Namaste Laura!
    Herzlichen Dank für deine Zeit.
    Jede Minute mit dir ist eine Bereicherung für mich. Die Folge 7 Mantras hab ich heute beim wandern gehört,hab da gleich eine Gehmeditation daraus gemacht.

    Ra ma da sa sa se so ram,

    Om Shanti

    und

    Sat nam bringen mich
    mich ganz beflügelt nach Hause.

    Wunderschönes Wochenende euch
    Ich bin sehr dankbar,dass es dich gibt 😊

    • Miriam - TeamLiebe
      Posted at 15:56h, 23 Juni Antworten

      Hallo liebe Simona,
      vielen lieben Dank für deinen Kommentar.
      Wie wundervoll einfach!
      Ganz viel Liebe in Gedanken sendet
      Miriam vom TeamLiebe ♡

  • Uli
    Posted at 10:26h, 16 Mai Antworten

    Liebe Laura, ich habe heute etwas Kraftvolles, Aufbauendes, Friedenstiftendes gebraucht und das Singen des Mantras mit dir, hat mir genau das gegeben, inneren Frieden, Hoffnung und Freude! Ich danke dir so sehr dafür!!!!

    • Laura Seiler
      Posted at 11:05h, 03 Juli Antworten

      Danke 💕🙏

  • Sabine
    Posted at 23:12h, 15 Mai Antworten

    Liebe Laura
    Danke für diese Folge, wieder einmal hast Du mein Leben bereichert, Krishna das durfte ich schon dank Dir entdecken. Om Nama Shivaja hat mich sofort angesprochen, noch bevor Du die Bedeutung des Mantra erklärt hast. Ich habe sehr schöne Version davon gefunden und höre und singe es nun ständig – beim ersten Mal laut Singen liefen die Tränen und das tat so gut. Ich danke Dir für Dein Sein, für Deinen Mut, Deine Authentizität. Du bewegst viel. I am on my way: A life of meaning and purpose. Danke.

    • Laura Seiler
      Posted at 11:04h, 03 Juli Antworten

      Du bist ein Geschenk für diese Welt 💕

  • Ilsemarie
    Posted at 11:37h, 14 Mai Antworten

    Liebe Laura & Team,

    seit gestern bin ich „ süchtig „ nach dem Mantra das Du liebe Laura mit uns gemacht hast.
    Ich wollte eigentlich alle der Reihe nach anhören aber ich bin bei :

    Ra Ma Da Ma Sa Sa Say So Hung

    bisher hängengeblieben. Es ist so schön und kraftvoll.
    Herzlichen Dank Ilsemarie

    • Laura Seiler
      Posted at 11:04h, 03 Juli Antworten

      <3

  • Annett
    Posted at 11:01h, 14 Mai Antworten

    Liebe Laura, super deine Folge mit den Mantras. Ich bin auch ein Mantra-Fan und höre Mantras zu Hause und während der Autofahrt und singe sie natürlich auch mit. Und jetzt bin ich um ein paar Mantras und Erklärung reicher.
    DANKE für dein SEIN und DEIN TUN
    NAMASTE Annett

    • Laura Seiler
      Posted at 11:03h, 03 Juli Antworten

      So schön 💕

  • Sarah
    Posted at 08:38h, 14 Mai Antworten

    Liebe Laura ,liebes Team Liebe,
    Danke für diese wundervolle Podcast-Folge. Ich finde Mantras so heilsam und gehen tief ins Herzen. Ich habe gestern Abend drei Mantras gesungen.
    Om Namo Bhagavate Vasudevaya
    Om Gam Ganapataye Namaha
    und
    Om Shanti
    Mein Körper hat gebebt, es war sooo sooo unglaublich schön.
    Ich habe die Mantras über Spotify gehört und zwar von dem Duo Edo und Jo (https://www.edoandjo.com/home/ )

    • Laura Seiler
      Posted at 11:03h, 03 Juli Antworten

      Danke dir 🙏💕

  • Anne-Marie
    Posted at 22:21h, 13 Mai Antworten

    Liebe Laura, danke für diese wundervollen Mantras. Das Mantra der blockadenlösung hat mich erstmal in Tränen ausbrechen lassen. Wundervoll. Danke für dein sein, danke für deine wundervolle Arbeit, danke das es dich gibt. 🙏

    • Laura Seiler
      Posted at 11:03h, 03 Juli Antworten

      <3

  • Melanie Nebel
    Posted at 21:02h, 13 Mai Antworten

    Hallo Laura.
    Ich mache zur Zeit die RUSU und für meine Zielsetzung für mich hat das Mantra
    Om Gam Ganaoataya Namaha die größte Resonanz erzeugt.
    Außerdem habe ich aus meinem letzten Indienurlaub eine Ganesha mitgebracht.
    Vielen Dank für diesen tollen Podcast.

    • Laura Seiler
      Posted at 11:03h, 03 Juli Antworten

      Danke für das Teilen von deinem Lieblingsmantra 💕🙏

  • Christiane
    Posted at 20:34h, 13 Mai Antworten

    Hallo liebe Laura,
    ich habe Schwierigkeiten die Mantras richtig auszusprechen 😅
    Wirken sie dann überhaupt?
    Danke und liebe Grüße
    Christiane

    • Miriam - TeamLiebe
      Posted at 15:57h, 23 Juni Antworten

      Hallo liebe Christiane,
      hast du bereits auf Youtube geguckt? Dort gibt es viele Videos, in denen die Aussprache richtig gemacht wirst und wenn man es versucht, dort mitzusprechen bzw. zu singen, dann kommt es irgendwann von ganz alleine 🙂
      Ganz viel Liebe in Gedanken sendet
      Miriam vom TeamLiebe ♡

  • Peti
    Posted at 20:08h, 13 Mai Antworten
  • Peti
    Posted at 20:07h, 13 Mai Antworten

    Liebe Laura, liebes Team Liebe,

    herzlichen Dank für die WUNDERVOLLE Podcastfolge heute, ich liebe alle und jede einzelne ist ganz einzigartig, aber DIE HEUTE war anders…Ich denke, das liegt an dem Chanten – Laura, DEINE STIMME ist ein Wahnsinn, es war unglaublich schön, es war magisch.
    Ich möchte Dir ein kleines “Geschenk” geben und mit Dir auch meine Lieblingsmantra teilen enjoy & DANKE FÜR ALLES (Du bist mein GURU – meine heutige Erkenntnis und somit auch mein Erfolgserlebnis #RUSU20).

    Saludos desde Viena de todo mi corazón,
    Peti

    • Laura Seiler
      Posted at 11:02h, 03 Juli Antworten

      Danke <3

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