15 Nov Selbstwertgefühl stärken in 4 kraftvollen Schritten
So häufig haben wir das Gefühl, dass unser Selbstwert und das, was uns ausmacht, gemessen wird an unseren Leistungen und Erfolgen: an Likes...
10 Nov #326 Podcast: Wie du depressive Phasen gut überstehst – Interview Special mit Clara Louise
Bestimmt kennst du auch die Phasen im Leben, wo du das Gefühl hast, es hängt eine große dunkle Wolke über dir und du...
05 Nov Schwierige Lebenskrisen in 7 Schritten souverän meistern
Krisen sind ein immer wiederkehrendes Thema im Leben. Manchmal kommen sie ganz unerwartet. Schmerzvolle Erfahrungen, Verluste, Trennungen. Manchmal hast du sie vielleicht sogar...
03 Nov Wie du deinen Traumjob findest
Den absoluten Traumjob zu finden ist sicherlich ein Ziel, das die meisten Menschen in ihrem Leben haben. Sehr häufig erlebe ich es aber,...
03 Nov Liebeskummer überwinden: die 7 besten Tipps gegen Herzschmerz
Liebeskummer tut unglaublich weh. Glaub mir, ich weiß, wovon ich spreche. Früher waren meine Beziehungen und Trennungen Drama pur. Liebeskummer hat Welten für...
03 Nov Wer bin ich? – Ein Guide zur Selbstfindung
Die Frage nach dem „Wer bin ich?“ ist eine der wichtigsten Fragen, die wir uns in unserem Leben stellen können. Denn das Ich...
03 Nov #325 Podcast: Meine 5 wertvollsten Tools für ein sorgenfreies Leben
Du kennst das bestimmt auch, wenn du abends im Bett liegst und in deinem Kopf tausend Gedanken kreisen und du dir über irgendetwas...
27 Okt #324 Podcast: So erkennst du eine toxische Beziehung sofort! – Interview Special mit Katja Demming
In den letzten Wochen und Monaten haben mich immer häufiger Fragen zum Thema Narzissmus und toxische Beziehungen erreicht. Viele Menschen stecken in einer...
20 Okt #323 Podcast: Meine besten Freundinnen im Podcast zum Gespräch – Interview Special mit Toni Vetter und Dominique Simon
Freunde der Sonne, heute gibt es eine ganz besondere neue Podcastfolge. Denn ich habe zwei der allerwichtigsten Menschen in meinem Leben für den...
13 Okt #322 Podcast: Wie du Hass in Mitgefühl transformierst – Interview Special mit Dr. Edith Eger
Mein heutiger Interviewgast ist wirklich ein ganz besonderer Gast und eine Frau, die ich schon seit Jahren unbedingt mal im Podcast interviewen wollte....