Laura Seiler Podcast Meditation

08 Jan #075 Podcast: Meditation für mentale Stärke und erhöhtes Bewusstsein

Diese Meditation hilft dir dabei eine Beobachterhaltung gegenüber deiner Gedanken und Gefühlen einzunehmen. Dadurch kannst du Abstand zu deinen Gedanken gewinnen und lernen bewusst zu wählen, was du denken und was du fühlen möchtest. Du kannst erfahren, dass du nicht deine Gedanken und Gefühle „bist“, sondern vielmehr Gedanken und Gefühle hast.

Für die Meditation finde einen ruhigen Ort, wo du die nächsten 20 Minuten ungestört sein kannst.

Ich wünsche dir eine schöne und entspannte Meditation.

Hat dir die Meditation geholfen? Ich würde mich freuen, wenn du mir unten in den Kommentaren mitteilst, wie dir die Meditation gefallen hat und ob sie dir geholfen hat. Danke für dein Feedback.

Let's meditate! Deine Meditation für mentale Stärke. Klick um zu Tweeten

Rock on & Namasté 

Laura Seiler Unterschrift

 


Meine Vision ist es, Menschen darin zu unterstützen eine gesunde und wertschätzende Beziehung zu sich selbst zu entwickeln und damit die Grundlage für ein erfülltes und selbstbestimmtes Leben zu legen. Aufgrund meines beruflichen Hintergrunds biete ich darüber hinaus auch High Performance Coachings speziell für Musiker, Spitzensportler und Manager an und begleite Menschen in Veränderungsprozessen sowie in der Umsetzung ihrer Lebensvisionen.
9 Kommentare
  • Doris Stüve-Freese
    Posted at 11:44h, 16 September Antworten

    Danke, dass du so wunderbare Aktionen ins Leben bringst. Spricht mich sehr an und ist eine grossartige Unterstützung für mein spirituelles Wachstum. Schön, dass es Dich gibt!

  • Meditation, Wut und Technik – Life, Soul & Technology
    Posted at 16:35h, 12 Juli Antworten

    […] in mich zu gehen, liebe ich die geführten Meditationen von Laura. Vor kurzem hörte ich die “Meditation für mentale Stärke und erhöhtes Bewusstsein” vom Jänner, und ich muss sagen, mir als Techniker gefiel die Vorstellung, in die Rolle […]

  • Tanja
    Posted at 21:34h, 16 Juni Antworten

    Einfach toll deine Meditationen, sie erfüllen mich immer wieder aufs Neue.
    LG Tanja

  • Sonja
    Posted at 07:34h, 31 Januar Antworten

    Liebe Laura,
    du berührst unser Herz!
    Schön, daß es dich gibt!

  • Franka
    Posted at 15:21h, 20 Januar Antworten

    Hallo Laura,
    vielen Dank für die tolle Meditation! Hat mir gerade sehr geholfen..
    Liebe Grüße;
    Franka

  • Christa
    Posted at 07:36h, 10 Januar Antworten

    Es ist wunderbar für mich mein Bewusstsein kennenzulernen.
    Liebe Laura, danke für Dein Engagement.

    • Laura Seiler
      Posted at 21:36h, 10 Januar Antworten

      <3 Danke liebe Christa! Ich freu mich, dass dir die Meditation gefällt.

  • Janni
    Posted at 11:17h, 08 Januar Antworten

    Eine ganz tolle und wunderbare Sache machst du, Laura. Fühle mich dankbar und gewertschätzt! Positive vibes!

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