ABOUT

 

Als Expertin für Mindful Empowerment ist es meine Vision, Menschen professionell darin zu unterstützen eine gesunde und wertschätzende Beziehung zu sich selbst zu entwickeln, ihr volles Potential zu entfalten sowie sich selbst voll zum Ausdruck zu bringen. Als Coach unterstütze ich meinen Klienten dabei, mentale Blockaden aufzulösen, Visionen in die Realität umzusetzen, Ängste gehen zu lassen und Selbstvertrauen zu entwickeln. Wir alle brauchen an bestimmten Stellen in unserem Leben Menschen, die uns an unsere eigene Kraft erinneren und uns neue Wege aufzeigen – genau dafür bin ich da.

 

Ich arbeite mit dem von mir entwickelten nachhaltigen Coaching-Programm Mindful Empowerment. Dieser bereits mehrfach erfolgserprobte Coachingansatz ermöglicht dir, durch Achtsamkeit und mentale Stärke tiefgehende Veränderungen in deinem Leben zu erschaffen und vollkommen zurück in deine Kraft zu kommen.

 

Meine Erfahrungen und die Expertise aus meiner mehrjährigen erfolgreichen Arbeit als Coach, Artist Managerin, PR-Beraterin und Personalentwicklerin ermöglichen es mir, auf ein sehr fundiertes Know-How zurückgreifen zu können. Als zertifizierter Life Coach der Dr. Petra Bock Coaching Akademie Berlin, bin ich nach den Richtlinien der ICF – der Internationalen Coach Federation – zertifiziert. Darüber hinaus bin ich an der Charité Berlin in MBSR (Mindful Based Stress Reducation) sowie in Reiki ausgebildet.

Wöchentlichen Input bekommst du in meinem #1 Podcast auf iTunes Happy, Holy & Confident mit bereits über 350.000 Downloads.

 

Gerne unterstütze ich dich als Coach bei deinen Fragen.

 

Anfragen für Vorträge oder Workshops, bitte per Email an hallo (at) lauraseiler.com.

 

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  • Happy Friday 🌸 "Im Hafen ist ein Schiff sicher, aber dafür werden Schiffe nicht gebaut." Go out and live! 😘

    lauramalinaseiler: "Happy Friday 🌸 "Im Hafen ist ein Schiff sicher, aber dafür werden Schiffe nicht gebaut." Go out and live! 😘"
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  • Ich freu mich sehr eine neue Podcast-Folge mit euch zu teilen (Link oben in Bio) 😊🚀💯❤️ Ich hatte die wunderbare Elisabeth Hahnke @herzprojekt im Interview, mit der ich neben vielen anderen tollen Themen über die Liebe, Selbstzweifel, den Umgang mit negativen Emotionen und darüber wie man die eigenen Fähigkeiten erkennen kann, spreche. Am besten auch direkt Zettel und Stift ready haben und mitschreiben 😍📝💃🏽 Ich freu mich, wenn du in die Kommentare deine Gedanken zu der Folge schreibst 👏🚀❤️ Rise Up & Shine Deine Laura

    lauramalinaseiler: "Ich freu mich sehr eine neue Podcast-Folge mit euch zu teilen (Link oben in Bio) 😊🚀💯❤️ Ich hatte die wunderbare Elisabeth Hahnke @herzprojekt im Interview, mit der ich neben vielen anderen tollen Themen über die Liebe, Selbstzweifel, den Umgang mit negativen Emotionen und darüber wie man die eigenen Fähigkeiten erkennen kann, spreche. Am besten auch direkt Zettel und Stift ready haben und mitschreiben 😍📝💃🏽 Ich freu mich, wenn du in die Kommentare deine Gedanken zu der Folge schreibst 👏🚀❤️
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Deine Laura"
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  • Wir haben die Wahl. Mit verbittertem Herzen durchs Leben zu gehen, weil wir meinen, ungerecht behandelt worden zu sein, nicht das bekommen zu haben, was wir wollten, verletzt und verlassen worden zu sein und Schmerz erfahren haben. Ja, das können wir wählen. Es ist der Weg, den unser Ego kennt. Der Weg der Vergeltung. Der Weg der Trennung. Der Weg des Fortführen des Schmerzes. Wie oft haben wir diesen Weg schon gewählt, nur um immer wieder festzustellen, dass wir hier keine Heilung erfahren werden. Wir haben die Wahl. Auf der anderen Seite liegt die Liebe und die mutige Erkenntnis des Herzens, dass wir all diese Erfahrungen vielleicht nie für uns gemacht haben, sondern dank der Erfahrung des eigenen Schmerzes den Schmerz im anderen erkennen zu können, vorsichtig die Hand auf das Herz des anderen legen können und keine Worte brauchen, um die Tiefe Verbundenheit zu spüren. Du bist so sehr geliebt. Mit deinen Narben, Wunden, mit all deiner Wut und Verzweiflung. Ich sehe dich. Ich erkenne mich in dir. ...

    lauramalinaseiler: "Wir haben die Wahl. Mit verbittertem Herzen durchs Leben zu gehen, weil wir meinen, ungerecht behandelt worden zu sein, nicht das bekommen zu haben, was wir wollten, verletzt und verlassen worden zu sein und Schmerz erfahren haben. Ja, das können wir wählen. Es ist der Weg, den unser Ego kennt. Der Weg der Vergeltung. Der Weg der Trennung. Der Weg des Fortführen des Schmerzes. Wie oft haben wir diesen Weg schon gewählt, nur um immer wieder festzustellen, dass wir hier keine Heilung erfahren werden. Wir haben die Wahl. Auf der anderen Seite liegt die Liebe und die mutige Erkenntnis des Herzens, dass wir all diese Erfahrungen vielleicht nie für uns gemacht haben, sondern dank der Erfahrung des eigenen Schmerzes den Schmerz im anderen erkennen zu können, vorsichtig die Hand auf das Herz des anderen legen können und keine Worte brauchen, um die Tiefe Verbundenheit zu spüren. Du bist so sehr geliebt. Mit deinen Narben, Wunden, mit all deiner Wut und Verzweiflung. Ich sehe dich. Ich erkenne mich in dir. Ich war dort. Und ich habe neu gewählt. Ich habe gewählt meine Geschichte als Pflaster auf dein Herz zu kleben und dir zu sagen, ich liebe dich. 
Es ist Zeit, dass wir mit unseren Geschichten eine gemeinsame neue Zukunft schreiben. Dass wir unsere Geschichten erzählen, nicht um einen Vorwurf mehr in die Welt zu tragen sondern um zu vergeben. Um zu erkennen, dass so unterschiedlich all unsere Geschichten sind, wir doch alle mit einem unsichtbaren Band aus Mitgefühl und der Suche nach Liebe miteinander verwoben sind. Heile dich und du heilst die Welt. Liebe ist ein Bewusstseinszustand IN DIR. Du brauchst nicht länger danach suchen oder glauben, es hätte dir jemals daran gemangelt. Du bist Liebe. Du bist die Quelle. Je mehr du andere an dieser Quelle teilhaben lässt, umso mehr wird sie sprudeln. Endlos. 
Deine Laura."
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  • "Do what is right." Dieser Satz begleitet mich seit einer Woche wie ein Mantra. "Do what is right." Tue das was richtig ist. Nicht was leicht ist. Wir wissen immer, was das Richtige ist. Wir wollen es vielleicht manchmal nicht wissen, aber wir wissen es. Nein, wir fühlen es. Es gibt in uns einen unendlich weisen Anteil, der uns fühlen lässt, wenn wir kurz davor sind eine falsch Entscheidung zu treffen. Es ist manchmal nur eine Millisekunde, aber ich verstehe diesen Anteil in Wirklichkeit ganz genau. Do what is right. Wir wissen intuitiv, was Richtig ist. Wir wissen, wenn wir nicht in Einklang mit unserer Wahrheit handeln. Wir spüren, wenn wir uns selbst verraten. Wenn wir uns von unserem Ego blenden lassen oder von der Angst klein machen lassen. Wir wissen es. Do what is right. Die Angst ist eine Illusion. Vertraue deinem Weg. Vertraue diesem weisen Anteil in dir, der dich liebevoll an die Hand nimmt und dir sagt, dass es vielleicht für den Moment der schwierigere Weg sein wird, deinem Herzen zu folge...

    lauramalinaseiler: ""Do what is right." Dieser Satz begleitet mich seit einer Woche wie ein Mantra. "Do what is right." Tue das was richtig ist. Nicht was leicht ist. Wir wissen immer, was das Richtige ist. Wir wollen es vielleicht manchmal nicht wissen, aber wir wissen es. Nein, wir fühlen es. Es gibt in uns einen unendlich weisen Anteil, der uns fühlen lässt, wenn wir kurz davor sind eine falsch Entscheidung zu treffen. Es ist manchmal nur eine Millisekunde, aber ich verstehe diesen Anteil in Wirklichkeit ganz genau. Do what is right. Wir wissen intuitiv, was Richtig ist. Wir wissen, wenn wir nicht in Einklang mit unserer Wahrheit handeln. Wir spüren, wenn wir uns selbst verraten. Wenn wir uns von unserem Ego blenden lassen oder von der Angst klein machen lassen. Wir wissen es. Do what is right. Die Angst ist eine Illusion. Vertraue deinem Weg. Vertraue diesem weisen Anteil in dir, der dich liebevoll an die Hand nimmt und dir sagt, dass es vielleicht für den Moment der schwierigere Weg sein wird, deinem Herzen zu folgen, auf lange Sicht ist es der einzig wahre Weg. Du bist frei. Do what is right. Lebe deine Leben so, dass Menschen, wenn sie sich eines Tages an dich erinnern, ein Lächeln in ihrem Gesicht und ein warmes Gefühl in ihrem Herzen haben. Lebe dein Leben in Einklang mit deiner Herzenswahrheit. 
Be brave. Do what is right. 
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  • ❤️Neue Podcastfolge online ❤️ Kennst du das Gefühl ständig einen inneren Kampf auszutragen? Dass irgendwie eine innere Rastlosigkeit da ist und du das Gefühl hast, alles kontrollieren zu müssen? In der heutigen Podcastfolge spreche ich über meine vier Schritte, die mir dabei geholfen haben, endlich aufzuhören gegen mich selbst zu kämpfen und eine innere Ruhe zu finden. Den Link zur Folge findest du oben in den Shownotes. Ich wünsche dir ganz viel Freude mit der Folge 😘🎧 Ich freue mich riesig über deine Kommentare und Gedanken zu der Folge. Rise Up & Shine Deine Laura

    lauramalinaseiler: "❤️Neue Podcastfolge online ❤️ Kennst du das Gefühl ständig einen inneren Kampf auszutragen? Dass irgendwie eine innere Rastlosigkeit da ist und du das Gefühl hast, alles kontrollieren zu müssen? In der heutigen Podcastfolge spreche ich über meine vier Schritte, die mir dabei geholfen haben, endlich aufzuhören gegen mich selbst zu kämpfen und eine innere Ruhe zu finden. 
Den Link zur Folge findest du oben in den Shownotes. 
Ich wünsche dir ganz viel Freude mit der Folge 😘🎧 Ich freue mich riesig über deine Kommentare und Gedanken zu der Folge. 
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  • Mit jeder Herausforderung, die uns begegnet, sagt das Leben eigentlich nur zu dir: Du bist bereit für die nächste Stufe. You are ready! Auch wenn du es vielleicht noch nicht fühlst, du dich vielleicht sogar ärgerst, dass du vor diesem Hindernis steht, das Leben würde es dir nicht geben, wenn es nicht mit 100%iger Sicherheit wüsste, dass du weißt, wie du darüber kommen wirst. You are ready. Jedes Hindernis, jede Herausforderung, jeden Schmerz, jede Angst und jeden Zweifel, den du meisterst, lässt dich emporsteigen, lässt dich klüger werden und bringt dich näher zu dir selbst. Erst im Angesicht unserer größten Ängsten und größten Zweifel besteht auch die Möglichkeit den größten Mut und den größten Glauben an uns selbst zu entwickeln. Wenn es in die eine Richtung geht, geht es auch in die andere. Je größer die Angst, umso mehr Liebe und Vertrauen wird sie auf der anderen Seite hervorrufen. Herausforderungen dienen dir, um deine innere Kraft heraus zu fordern und eine Stufe nach der a...

    lauramalinaseiler: "Mit jeder Herausforderung, die uns begegnet, sagt das Leben eigentlich nur zu dir: Du bist bereit für die nächste Stufe. You are ready! Auch wenn du es vielleicht noch nicht fühlst, du dich vielleicht sogar ärgerst, dass du vor diesem Hindernis steht, das Leben würde es dir nicht geben, wenn es nicht mit 100%iger Sicherheit wüsste, dass du weißt, wie du darüber kommen wirst. You are ready. 
Jedes Hindernis, jede Herausforderung, jeden Schmerz, jede Angst und jeden Zweifel, den du meisterst, lässt dich emporsteigen, lässt dich klüger werden und bringt dich näher zu dir selbst. Erst im Angesicht unserer größten Ängsten und größten Zweifel besteht auch die Möglichkeit den größten Mut und den größten Glauben an uns selbst zu entwickeln. Wenn es in die eine Richtung geht, geht es auch in die andere. Je größer die Angst, umso mehr Liebe und Vertrauen wird sie auf der anderen Seite hervorrufen. 
Herausforderungen dienen dir, um deine innere Kraft heraus zu fordern und eine Stufe nach der anderen zu nehmen um dann am Ende die Aussicht von oben zu genießen. 
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  • Dieses Wochenende war magisch! 🌟2 Tage Hypnose Ausbildung mit Thimon von Berlepsch @thimonvonberlepsch voller Wunder und Begeisterung. Was ich neben der Hypnose gelernt habe: 🤓 Unser Bewusstsein kann ca. 7 / +-2 Infos pro Sekunde verarbeiten, unser Unterbewusstsein dagegen ca. 2,3 Millionen 😱 es war so spannend zu sehen, welche unglaubliche Kraft die eigene Vorstellungskraft hat und welchen Effekt sie auf unseren Körper hat. Ich habe vor allen Dingen einmal mehr gelernt, dass es so unglaublich viel gibt, wovon wir keine Ahnung haben, insbesondere was uns im unserem Unterbewusstsein bewegt und uns auf eine bestimmte Art und Weise handeln lässt. Gleichzeitig hab ich aber auch einmal mehr gesehen, dass sich alles lösen lässt und dass ein Schlüssel dafür Kommunikation ist - sowohl die Kommunikation mit uns selbst, als auch die Kommunikation mit anderen. Ich kann es jedem nur empfehlen, die Erfahrung einer Hypnose zu machen und die eigene Vorstellungskraft zu erleben. Podcastinterview mit Thimon...

    lauramalinaseiler: "Dieses Wochenende war magisch! 🌟2 Tage Hypnose Ausbildung mit Thimon von Berlepsch @thimonvonberlepsch voller Wunder und Begeisterung. 
Was ich neben der Hypnose gelernt habe: 🤓 Unser Bewusstsein kann ca. 7 / +-2 Infos pro Sekunde verarbeiten, unser Unterbewusstsein dagegen ca. 2,3 Millionen 😱 es war so spannend zu sehen, welche unglaubliche Kraft die eigene Vorstellungskraft hat und welchen Effekt sie auf unseren Körper hat. Ich habe vor allen Dingen einmal mehr gelernt, dass es so unglaublich viel gibt, wovon wir keine Ahnung haben, insbesondere was uns im unserem Unterbewusstsein bewegt und uns auf eine bestimmte Art und Weise handeln lässt. Gleichzeitig hab ich aber auch einmal mehr gesehen, dass sich alles lösen lässt und dass ein Schlüssel dafür Kommunikation ist - sowohl die Kommunikation mit uns selbst, als auch die Kommunikation mit anderen. Ich kann es jedem nur empfehlen, die Erfahrung einer Hypnose zu machen und die eigene Vorstellungskraft zu erleben. Podcastinterview mit Thimon kommt natürlich noch 😊👏🚀💯!! Ich hoffe, du hattest auch ein wunderschönes Wochenende ❤️😘
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  • Ich Danke Allen ~ Paulo Coelho Ich danke allen, die meine Träume belächelt haben; Sie haben meine Phantasie beflügelt. Ich danke allen, die mich in ihr Schema pressen wollten; Sie haben mich den Wert der Freiheit gelehrt. Ich danke allen, die mich belogen haben; Sie haben mir die Kraft der Wahrheit gezeigt. Ich danke allen, die nicht an mich geglaubt haben; Sie haben mir zugemutet, Berge zu versetzen. Ich danke allen, die mich abgeschrieben haben; Sie haben meinen Mut geweckt. Ich danke allen, die mich verlassen haben; Sie haben mir Raum gegeben für Neues. Ich danke allen, die mich verraten und missbraucht haben; Sie haben mich wachsam werden lassen. Ich danke allen, die mich verletzt haben; Sie haben mich gelehrt, im Schmerz zu wachsen. Ich danke allen, die meinen Frieden gestört haben; Sie haben mich stark gemacht, dafür einzutreten. Vor allem aber danke ich all jenen, die mich lieben, so wie ich bin; Sie geben mir die Kraft zum Leben! Rise Up & Shine Deine Laura 🌟

    lauramalinaseiler: "Ich Danke Allen ~ Paulo Coelho

Ich danke allen, die meine Träume belächelt haben;
Sie haben meine Phantasie beflügelt.
Ich danke allen, die mich in ihr Schema pressen wollten;
Sie haben mich den Wert der Freiheit gelehrt.

Ich danke allen, die mich belogen haben;
Sie haben mir die Kraft der Wahrheit gezeigt.
Ich danke allen, die nicht an mich geglaubt haben;
Sie haben mir zugemutet, Berge zu versetzen.
Ich danke allen, die mich abgeschrieben haben;
Sie haben meinen Mut geweckt.

Ich danke allen, die mich verlassen haben;
Sie haben mir Raum gegeben für Neues.
Ich danke allen, die mich verraten und missbraucht haben;
Sie haben mich wachsam werden lassen.
Ich danke allen, die mich verletzt haben;
Sie haben mich gelehrt, im Schmerz zu wachsen.
Ich danke allen, die meinen Frieden gestört haben;
Sie haben mich stark gemacht, dafür einzutreten.

Vor allem aber danke ich all jenen,
die mich lieben, so wie ich bin;
Sie geben mir die Kraft zum Leben!

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Deine Laura 🌟"
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  • Zum Start ins neues Jahr gibt es ein grandioses neues Podcast Interview mit @thaddaeuskoroma . Ich spreche mit Thaddaeus unter anderem über den Umgang mit persönliche Niederlagen und wie er durch die schwierigsten Situation seines Lebens seine Berufung gefunden hat. Du erfährst seine besten Strategien, um mentale Stärke zu entwickeln und seine 6 Schritte, um mit der Angst vor dem Scheitern umzugehen. (Den Link findest du oben in meiner Bio). Ich wünsch dir ganz viele neue Erkenntnisse und Freude beim Zuhören. Schreib mir danach super gern hier in die Kommentare, was du für dich aus dem Interview mitgenommen hast🙌❤️🚀💯😘 Rise Up & Shine Deine Laura

    lauramalinaseiler: "Zum Start ins neues Jahr gibt es ein grandioses neues Podcast Interview mit @thaddaeuskoroma . Ich spreche mit Thaddaeus unter anderem über den Umgang mit persönliche Niederlagen und wie er durch die schwierigsten Situation seines Lebens seine Berufung gefunden hat. Du erfährst seine besten Strategien, um mentale Stärke zu entwickeln und seine 6 Schritte, um mit der Angst vor dem Scheitern umzugehen. (Den Link findest du oben in meiner Bio). Ich wünsch dir ganz viele neue Erkenntnisse und Freude beim Zuhören. Schreib mir danach super gern hier in die Kommentare, was du für dich aus dem Interview mitgenommen hast🙌❤️🚀💯😘 Rise Up & Shine 
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  • Richtig und mit Freude eingesetzt, ist Fantasie nichts anderes als vorweggenommene Realität. 🌟 Deine Fantasie war keine Fähigkeit, die dir nur als Kind geschenkt wurde und danach mit all deinen alten Spielsachen in einem Schrank verschwindet. Deine Fantasie ist deine Leinwand und deine Farbe, mit der du dein Leben zeichnest. Und wie das bei Kunst zum Glück ist, ist sie frei von Bewertung. Sie darf verrückt sein, wild, bunt, gewagt, provokant, romantisch, mit gemischten Mustern oder wie ein Mark Rothko Bild einfach abstrakt sein. Es ist deine Leinwand, deine Farbe, deine Kunst. Dein Leben ist ein Masterpiece und ein Work in Progress zur selben Zeit. Du kannst jederzeit eine neue Leinwand zur Hand nehmen, neue Farben ausprobieren, vielleicht mal was ganz anderes malen. Deiner Fantasie sind keiner Grenzen gesetzt, genauso wie deinem Leben keine Grenzen gesetzt sind. Kannst du dich noch an Pippi Langstrumpf erinnern, als sie ihr Pferd in der Schule in Orginalgröße an die Schulwand gemalt hat, weil es...

    lauramalinaseiler: "Richtig und mit Freude eingesetzt, ist Fantasie nichts anderes als vorweggenommene Realität. 🌟 
Deine Fantasie war keine Fähigkeit, die dir nur als Kind geschenkt wurde und danach mit all deinen alten Spielsachen in einem Schrank verschwindet. Deine Fantasie ist deine Leinwand und deine Farbe, mit der du dein Leben zeichnest. Und wie das bei Kunst zum Glück ist, ist sie frei von Bewertung. Sie darf verrückt sein, wild, bunt, gewagt, provokant, romantisch, mit gemischten Mustern oder wie ein Mark Rothko Bild einfach abstrakt sein. Es ist deine Leinwand, deine Farbe, deine Kunst. Dein Leben ist ein Masterpiece und ein Work in Progress zur selben Zeit. Du kannst jederzeit eine neue Leinwand zur Hand nehmen, neue Farben ausprobieren, vielleicht mal was ganz anderes malen. Deiner Fantasie sind keiner Grenzen gesetzt, genauso wie deinem Leben keine Grenzen gesetzt sind. Kannst du dich noch an Pippi Langstrumpf erinnern, als sie ihr Pferd in der Schule in Orginalgröße an die Schulwand gemalt hat, weil es für sie keinen Sinn gemacht hat, es auf ein Blatt Papier zu malen? Das passt da doch gar nicht drauf! 😂👌 Fantasie... Lasst uns wieder mehr malen. 
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