Einen authentischen Lebensweg gehen - wie geht das und wie findet man den? Das erklärt uns Autorin Maria Christina Gabriel in diesem Podcast...
Wie wird man eigentlich glücklich? Und kann man Glücklichsein lernen? Ja, kann man! Wie das geht, erfährst du in meiner heutigen Special Podcast Folge mit Julia...
Achtsamkeit ist dein bestes Tool für mehr Gelassenheit und inneren Frieden. Erschaffe dir eine neue Realität durch die Veränderung deines Fokus. ...
Wie funktioniert Meditieren eigentlich und welche unterschiedlichen Meditationen gibt es? Ich stelle dir vier unterschiedliche Meditationen vor....
Bis vor zwei Jahren hielt ich Yoga und meditieren für das ungefähr Langweiligste, was man sich in seiner Freizeit antun kann. Ich konnte mir...
EFT (Emotional Freedom Technique) ist eine einfach anzuwendende Akupressurmethode mit unglaublich großem Effekt! Sie wirkt Wunder gegen Gefühle wie Angst, Stress und Nervosität....