In der heutigen Podcastfolge teile ich mit dir meine besten Tipps, wie du das Drama aus deinen Beziehungen rausnehmen kannst und eine neue...
Im Interview Special mit Mounira Latrache gehts um das wunderbare Thema Achtsamkeit und wie uns Achtsamkeit dabei hilft, inneren Frieden zu empfinden und...
Seit einiger Zeit begleitet mich das Mantra: "Do what's right! Not what's easy." Wie und warum dieses Mantra so wichtig für mich ist,...
Diese Meditation hilft dir dabei alte Verletzungen zu heilen und wieder voller Kraft dein Leben zu leben und aus vollem Herzen zu lieben....
Die drei besten Strategien um mit der negativen Energie von Mitmenschen entspannt umzugehen. ...
Wie erkenne ich meine Fähigkeiten und wie kann ich aufhören, mich selbst kleiner zu machen als ich in Wirklichkeit bin. Diese Fragen und...
Die Keep Calm Meditation schenkt dir in 15 Minuten einen klaren Kopf und du kannst den Herausforderungen des Lebens entspannt entgegensehen. ...
In dieser Folge verrate ich dir meine vier Schritte, die dir dabei helfen können, inneren Frieden zurück zu gewinnen und ausgeglichen zu sein....
Diese Meditation hilft dir dabei eine Beobachterhaltung gegenüber deiner Gedanken und Gefühlen einzunehmen. ...
Es gibt eine Frage, die ich mir jedes Jahr stelle, um voller Freude und Begeisterung in das neue Jahr zu starten. Welche Neujahres-Frage...