Diese Studie hat mich fast von den Socken gehauen! Eine an der Harvard Universität durchgeführte Langzeitstudie mit Studenten untersuchte, welchen Effekt das Aufschreiben von...
Vor ziemlich genau 2 Jahren hatte ich gerade meinen Master abgeschlossen, meinen Vertrag als Musikmanagerin unterschrieben und im Herzen den Traum eines Tages als...
Draußen ist es seit Wochen grau, da ist die Laune dann schon mal ziemlich schnell im Keller ...
Um ein Ziel zu erreichen, brauchen wir zwei Dinge. Einen Plan und den Glauben daran, es zu schaffen. Erfahre wie du mehr Glauben...
Unmotiviert oder uninspiriert? Diese 10 Zitate bauen dich wieder auf! ...
Achtsamkeit ist dein bestes Tool für mehr Gelassenheit und inneren Frieden. Erschaffe dir eine neue Realität durch die Veränderung deines Fokus. ...
Job wechseln oder im Altbekannten bleiben? Kinder bekommen oder lieber noch warten? Eine Weltreise machen oder doch lieber Karriere? Noch mal studieren oder...
Wie funktioniert Meditieren eigentlich und welche unterschiedlichen Meditationen gibt es? Ich stelle dir vier unterschiedliche Meditationen vor....
Bis vor zwei Jahren hielt ich Yoga und meditieren für das ungefähr Langweiligste, was man sich in seiner Freizeit antun kann. Ich konnte mir...
Bis vor ein paar Jahren dachte ich, dass es der ganz normale Seinszustand wäre, sich selbst nicht unbedingt der beste Freund zu sein. Ich...